有關情緒的勵志指南

9個最實用的方法，幫你處理難受的情緒如果你想一窺自己的宿命，只要看看你的心態就可以知道了。——克里斯多福·孟我在親密關係中學到的最寶貴的一課，就是你非常有必要用全新的心態來面對親密關係中浮現......

比爾?蓋茨的5個鑰匙你會選擇哪個?似乎每個都很重要，哪個都不能捨棄。但切記不可貪心，不然你可能會失去所有的甚至包括原本屬於你的那一個。拘泥於微小的利益，就無法成就大事業。獨具慧眼的人，決不會把視野侷限在眼前的小......

1、有時候，我們活得累，並非生活過於刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。2、身材不好就去鍛鍊，沒錢就努力去賺。別把窘境遷怒於別人，唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。3、大概是沒有了當初那種毫......

情緒又是怎麼回事？我陷在情緒裏的時候，比陷在心智的時候多。我使用心智這個字，代表的不只是思想。它還包括了你的情緒，和無意識的心理——情緒反應模式。情緒在心智和身體的交會處生起。它是身體對心智的反應或......

文人相輕幾千年都一樣，廣東人說：人家老婆靚，自己文章好。爲什麼文人會相輕呢？根本不是文人特別地較勁，特別自戀，特別私利，而是文化的特點造成的。像工藝品，像一件衣服，像一個炒菜的鍋，這些都是有實際要求的，是要經受市場考驗，是要......

1、被媽媽責怪，我的心像貓抓了一樣。2、我越來越喜歡看書了，書就像有了靈魂，讓我的心情跟隨着文字飄擺不定。3、聽完這個鬼故事，我嚇得猶如縮頭烏龜一樣。4、她歡喜得滿臉飛霞，兩隻圓圓亮亮的眼睛，好像兩盞小燈籠。5、花兒......

世界上傷害人最多的武器是什麼？不是原子彈，而是人們日常使用的語言。自媒體人艾小羊說過一個故事：她有一個做兒童教育的朋友。有一天朋友13歲的女兒說：我想自殺。很多家長聽到這樣的話，都會有很大的情緒起伏。沒想到朋友淡......

積極情緒（又叫肯定性情緒）包括：樂觀、滿意、平和、愛等；消極情緒（又叫否定性情緒）包括：憂鬱、焦慮、悲傷、不安、驚慌、不滿、暴怒等。在人的一生中，總會感受到各種情緒體驗，沒有哪一個人終生只會體驗到積極情緒或消極情緒。但......

孩子脾氣暴躁怎麼辦？父母如何幫助孩子做好情緒管理？孩子有暴脾氣，父母應當及早進行糾正。但是父母在糾正孩子的暴脾氣的時候應當講究一些方法，切不可盲目。1、培養孩子做事的靈活當孩子玩玩具、吃飯時不要固定一種方式、......

如何在這操蛋的生活裏保持不發火作者：丹媽（童書編輯/兒童心理諮詢師）摘自公衆號：丹媽讀童書帶娃狂躁症，你中招了嗎？丹媽一好友，丈夫在外地，自己一人帶兩娃，前兩天，她突然在微信上和我說：你相信世上真有那種從來沒對孩子發過火的......

1、青門引·春思作者：張先乍暖還輕冷。風雨晚來方定。庭軒寂寞近清明，殘花中酒，又是去年病。樓頭畫角風吹醒。入夜重門靜。那堪更被明月，隔牆送過鞦韆影。2、獨坐敬亭山作者：李白衆鳥高飛盡，孤雲獨去閒。相看兩不厭，只......

1、有淚盡情流，疾病自然愈。2、壯士窮途不賣劍，不吃皺眉飯。3、憤怒以愚蠢開始，以後悔告終。4、生活上適度，精神上大度。5、秀才餓死不賣書，十年少。6、房寬地寬，不如心寬。7、心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。8、知足者長樂......

1、人生就像一齣戲，可惜沒有彩排，也沒有重播，演到了盡頭的時候，更不能去回看。2、我和你之間的愛情是信仰，是沿途風光，都不再重要，重要的是，時光已經泛黃。3、時間就是一扇門，門這邊我們依然愛的死去活來，門那邊我們可能已經形......

美國研究人員發現，一顆老鼠屎壞了一鍋湯在職場上同樣適用。個別表現消極的員工會對整體工作產生嚴重的負面影響。你肯定碰到過類似的情況：身邊總會有幾個一天到晚怨天尤人的同事，無論是在每週員工例會上，還是在餐廳排隊時......

最偉大的教育竟是媽媽的情緒平和精選的這篇教育好文，值得每個爲人父母的爸爸媽媽們收藏、反覆閱讀。一、正確解讀父母兩個字的意義父親拿什麼去教育孩子？就是用自己的風度。父親必須在孩子面前表現出來的一種質量，就是風......

1。音樂總能改善你的情緒？不是。音樂確實可以改善你的情緒，但這要取決於你聽的是什麼音樂。最近一項研究表明，志願者聽莫扎特的音樂時，情緒好轉了；聽某些器樂曲的時候，情緒沒有發生變化；聽反映大屠殺的電影《辛德勒名單》的......

人要懂得改變情緒，才能改變思想和行爲。思想改變情緒會跟着改變。這裏有幾則練習技巧：當我們需要打起精神應付一件事情時，可以用上面的方法。經常培養好心情，認清壞心情的背後一定有不少垃圾思想和消極情緒，要把它掃地出門......

如何舒緩高考前的緊張焦慮情緒高考將至，如何保持良好的心理狀態去應對高考呢？在這裏介紹三種考前常見的心理問題和解決方法。希望對考生和師長有所裨益。一,焦慮焦慮是一種複雜的心理，始於對某種事物的熱烈期盼，形成於擔......

浮躁是現代社會的通病。大部分人都是資深病患，很多時候感覺自己像無頭蒼蠅飛來飛去。嚴重到一定程度的表現是：一份工作堅持不到三個月就說沒前途，不幹了；看一部電影都沒辦法保證從頭看到尾要快進；沒辦法一個人過週末，一定要......

我們應當學會坦然表露自己的情感，善於表達自己的情感。該發脾氣才發脾氣，如果在不該發脾氣時亂髮，別人會認爲你很沒修養或個性暴躁。試想，如果一個感情表達有障礙的人，因爲他們沒有能力把握自己的感情，又怎麼能夠把握別人的......

如何照顧好你的憤怒？作者：王秋辰（身心舞動導師，身心行爲專家，情緒壓力管理導師，NLP國際執行師、催眠治療師，國家二級心理諮詢師高級企業培訓師）只要你照顧好自己，也就照顧好所愛的人，只有好好地愛自己，纔有能力去愛別人。如果不......

國內外許多科學研究都表明：長壽老人的最大特點之一，就是具有樂觀情緒。良好的情緒則能增進人體的健康，延長人的壽命。我國有名的長壽地區——廣西巴馬瑤族自治縣，60%以上老人的性格開朗樂觀，從容溫和，急躁易怒者......

找出那些可能會影響你的不切實際的負面情緒。一旦你開始做出改變，你對整個改變的看法就會極大地激發你繼續這場改變的動力。警惕以下這幾種會讓你逃避改變的想法：這不會有用的。我的能力不足以做出改變。這太難了。放棄......

消極情緒一旦產生，就會產生許多可怕的後果，比如喪失成就大事的機會，使生活中的快樂消失，限制人們潛能的發揮等等。這使我們在整個人生的航程中，彷彿一路上都處於迷迷糊糊的暈車狀態，使得我們在面對未來的航線時，總是感到失望......

從剛出生的嬰兒到成人，我們每個人臉上都曾出現過像本節首頁圖畫上一樣豐富的表情。當你參加了某項比賽，站在領獎臺上時，你的臉上掛滿了成功的喜悅；當你因小事跟同學發生爭執時，你心裏充滿了不快與不平；當你的親人或好友離開......