有關情緒的勵志指南

發脾氣也有好處？作者：朱遲遲我和閨蜜小螢一起看電視，有一個故事情節逗笑了小螢：溫柔多金的高富帥總裁突然對着下屬發了通邪火，下屬們噤若寒蟬。而他發火的原因，只是因爲他那個灰姑娘女朋友莫名其妙作了一下。小螢說：這電視演......

1、當我從一個長長的午覺裏醒來時，聽見了窗外滴答滴答的雨聲。玻璃窗上已撒滿了水珠。真好！一個下雨天。我的心情一下子好極了，我喜歡夏日裏這清涼沁人的雨，讓人心曠神怡。2、揮手告別，揚帆遠航，忘不了的，是你拋出的那根友誼......

成功的十種向上情緒一、愛與溫情任何負面的情緒在與愛接觸後，就如冰雪遇上了陽光，很容易就消融了。如果現在有個人跟你發脾氣，你只要始終對他施以愛心及溫情，最後他便會改變先前的情緒。福克斯說的好，只要你有足夠的愛心，就......

1、寧吃開眉粥，人後必然說是非。2、笑口常開，青春常在。3、良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。4、治病必先治神，藥療必先療心。5、情急百病生，情舒百病除。6、遇怒不要惱，遇難莫急躁。7、人生雖坎坷，總是歡樂多。8、房寬地寬，不......

積極情緒（又叫肯定性情緒）包括：樂觀、滿意、平和、愛等；消極情緒（又叫否定性情緒）包括：憂鬱、焦慮、悲傷、不安、驚慌、不滿、暴怒等。在人的一生中，總會感受到各種情緒體驗，沒有哪一個人終生只會體驗到積極情緒或消極情緒。但......

火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。因此爲了確......

從小，我爸媽就常常吵架。雞毛蒜皮的小事都能掀起軒然大波。比如在吃飯這件事上，我爸很挑食，他口味重，嗜辣，水果也只喜歡榴蓮。我媽覺得年紀大的人要預防高血壓，所以飯菜就煮得清淡。所以，常常到飯點的時候，兩個人會爲了菜色的......

90%的高情商職場人都在用的情緒管理法作者：唐小糖講解人：王茜面對職場寵辱不驚，是一個非常難做到的境界。想想我們身邊，或者我們曾經有沒有過這樣的經歷，入之前躊躇滿志，誓言要不怕苦不怕累，積累經驗，吃苦耐勞，但在實際的工作......

不在狀態地活着應該怎麼辦？作者：廖瑋雯（心理諮詢師）有位朋友給我留言，自述自己是一個公務員，最近感到心情低落，對於任何事情都提不起興趣，不知怎麼辦纔好。另有一個朋友，談到他的男友，說他戀愛不冷不熱，不鹹不淡，說話讓人覺得特別......

哈佛大學心理學博士丹尼爾•戈爾曼《專注》裏關於情緒管理的文章：被你忽略的情緒信號卡特里娜（化名）的父親脾氣很暴躁，她小時候總是害怕父親隨時亂髮脾氣。因此，卡特里娜養成了過度警覺的習慣，她對微弱信號異常敏感，比如......

1、人生就像一齣戲，可惜沒有彩排，也沒有重播，演到了盡頭的時候，更不能去回看。2、我和你之間的愛情是信仰，是沿途風光，都不再重要，重要的是，時光已經泛黃。3、時間就是一扇門，門這邊我們依然愛的死去活來，門那邊我們可能已經形......

控制不了情緒的人，不配過好一生文/爐叔1、管不好情緒，總是暴怒衝動，傷人害己前幾天發生武昌火車站的命案又引發了網絡上熱烈的討論。一名小夥子在車站附近的麪店吃完麪後，因爲老闆宰客侮辱而揮刀相向，血腥的畫面觸目驚心。......

心理學家告訴我們，情緒應該分爲兩大類。一類是有益於身心健康的良性情緒。凡是能滿足人的需要的事物，就會引起人的肯定的態度，併產生愉快、積極的情緒體驗，這種情緒對人體的生命活動能起良好的作用，如快樂、高興、滿足等。......

情緒越低落，越難抵抗誘惑，千萬別幹乘人之危那事！作者：周衝（80後作家）有一種我們很不恥的行爲，叫乘人之危。乘人危難之際，設置誘惑，讓對方往裏鑽，滿足私心，達成私慾。比如說，賭場上，趁對方輸紅了眼，放出高利貸；再比如說，趁楊白勞沒錢還......

分享一首魯米的詩《客棧》，我們的內心就像人生客棧一樣。每天早上都有不同的情緒來拜訪，面對每一種情緒，尤其是負面情緒，你要像接待賓客一樣的對待它們，那麼，它們來了一會兒，就會走了，讓我們來聽聽看，他怎麼說的？《客棧》作者：魯......

在我們工作和生活當中，很多人都控制不了自己的情緒，遇到工作或生活不順心的時候，經常喜歡對下屬或者對家人發脾氣，這就是我們常說的情緒管理問題。下面來看一個很有哲理的小故事，看看這位父親是如何教導他的孩子控制自己的......

關於情緒的句子1、記住懊記住的，忘記該忘記的；改變能改變的，接受不能改變的。2、和最高尚的美德以及最兇惡的狗一樣，最大的仇恨也是默不做聲的。3、你若先走了，轉身時就不要怪我也在背對着你。4、如果你要考驗我的耐心，請先......

最近時常接到一些諮詢者的來信，其中有不少高學歷者在工作崗位上奮鬥多年後，依然未獲更好的發展及晉升，從而在內心累計了相當多的不滿和鬱悶。自感已逐漸失去了往日的工作熱情，在職場上顯得很疲憊，也很孤寂，前途黯淡無光。有......

1、關山四面絕，故鄉幾千裏。——劉昶《斷句》2、莫嫌白髮不思量，也須有、思量去裏。——辛棄疾《鵲橋仙·送粉卿行》3、老至居人下，春歸在客先。——劉長卿《新年作》4、到家應是，童......

你的情商很高，只是你沒發現而已作者：愛睡覺的鄧公子情商，現代企業管理和勵志文章裏不能繞過的名詞。無數寫手對它做過解讀，最近一段時間較火的說法是，情商高就是說話讓人舒服，情商高就是好好說話，情商是一種修養等等。我之前......

1、良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。2、治病必先治神，藥療必先療心。3、生活上適度，精神上大度。4、藥補食補，莫忘心補。5、人生雖坎坷，總是歡樂多。6、有淚盡情流，疾病自然愈。7、情急百病生，情舒百病除。8、知足者長樂，善笑......

1、要活好，心別小；善制怒，壽無數。2、欺人是禍，饒人是福。3、房寬地寬，不如心寬。4、藥補食補，莫忘心補。5、人生雖坎坷，總是歡樂多。6、笑口常開，青春常在。7、要享福，常知足。8、壯士窮途不賣劍，不吃皺眉飯。9、心胸裏頭能撐......

發而皆中節，首先要發，要通過合適的方式表達出來。美國著名職業心理培訓專家弗蘭克說，當我們還是小孩子的時候，我們的情緒就像一顆天然的正在發芽的種子一樣，釋放是沒有任何限制和界限的。但隨着我們長大，我們從生活中學到了......

1、當我們懂得愛一個人時，是情感的成熟；而當我們懂得另一個人的愛時，是愛的成熟。2、忘字上面是個亡，下面是個心。想要忘記誰，只有死了心，你才忘得了。3、生涯在灰色的世界，固然枯燥然而不會感到掃興，也不會傷心。4、能沖刷一......

摘自《伯恩斯新情緒療法》一書中關於負面情緒的文章：大部分負面情緒來源於這4個錯誤我們痛苦的情緒常常來自錯誤的認知，這是心理學家公認的情緒障礙的主要肇因。讓我們來看看下面這些最常見的錯誤認知，下次在你情緒低落......