關於飲食健康的諺語

1、早餐天天有，晚上減一口。

2、吃蘿蔔喝茶，氣的醫生滿街爬。

3、飯養人，歌養心。

4、粥里加紅棗，常食皮膚好。

5、鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康。

6、飯前應宜先喝湯，勝似健身良藥方。

7、不喝隔夜茶，不喝過量酒。

8、早上喝鹽湯，勝喝人蔘湯。

9、飯前一碗湯，不用進藥房。

10、蘋果每日啖，不用去醫院。

11、朝食三片姜，勝過人蔘湯。

12、好菜不過食，美灑不過量。

13、晨吃三片姜，如喝人蔘湯。

14、口渴心煩燥，粥加獼猴桃。

15、飯吃八成飽，老來胃腸好。

16、學會吃飯千頓香，切莫貪吃一頓傷。

17、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

18、吃麪多喝湯，免得開藥方。

19、甜言奪志，甜食壞齒。

20、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

21、欲得長生，腸中常清。

22、貪吃又貪睡，添病又減歲。

23、口渴又煩躁，粥加獼猴桃。

24、少吃多得味，多吃活受罪。

25、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。

26、鍋碗瓢勺洗得光，不靠佛爺甭燒香。

27、不做害人事，不吃有毒物。

28、主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。

29、吃饃喝涼水，瘦成幹棒槌。

30、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。

31、吃要有所節制，飲需適可而止。

32、少吃葷腥多吃素，沒有醫生開藥鋪。

33、飯前喝口湯，永遠沒災殃。

34、腸胃緩瀉症，胡桃粥最好。

35、五穀加紅棗，勝似靈芝草。

36、飯前喝湯，苗條健康。

37、一頓吃傷，十頓喝湯。

38、飯後走一走，能活九十九。

39、吃飯不要鬧，吃飽不要跑。

40、防止腳氣病，米糠煮粥飲。

41、粥里加銀耳，食了手不麻。

42、寧可食無肉，不可飯無湯。

43、常吃素，好養肚。

44、治理血小板，花生衣煮飯。

45、藥補食補，不如心補。

46、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

47、氣短體虛弱，煮粥加山藥。

48、吃了胡蘿蔔，百病化烏有。

49、狂飲傷身，暴食傷胃。

50、常吃蘿蔔菜，啥病也不害。

51、人願長壽安，要減夜來餐。

52、大蒜是個寶，常吃身體好。

53、熱天半塊瓜，藥物不用抓。

54、穀賤傷農，飯多傷胃。

55、若要肝功好，枸杞煮粥妙。

56、甜言奪志、甜食壞齡。

57、男人不可百日無姜，女人不可百日無糖。

58、飯吃八成飽，到老腸胃好。

59、粥里加白菜，多食不虛弱。

60、晚上少吃一口，肚裏舒服一宿。

61、會吃千頓香，不會吃一頓傷。

62、魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

63、晚上吃少，飲食節制身體好。

64、飯後散步，不進藥鋪。

65、飲食講衛生，保你不生病。

66、五穀雜糧身體壯，青菜蘿蔔保健康。

67、湯泡飯，嚼不爛。