有关情绪的励志指南

1、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。2、原来那么爱我的你和那么爱你的我都停滞在曾经的时候，爱情就结束了。3、听不见自己的心跳，听不见自己的呼吸，泪水早已模糊的双眼。4、我们明明等不起，却总是在......

他是台湾知名媒体人、30岁荣获台湾金钟奖，却在捧得奖杯后华丽转身，离开舞台；他投身公益活动，为帮助世界各地困难家庭而奔走努力，却陷入抑郁症中，找不到出口；在经历了1000多个抑郁症的日子以后，他穿越抑郁，投入抑郁症的防治工作......

一个人的成功，要懂得善于管理好自己的情绪，做自己情绪的主人，而不是让情绪左右你的思想和你的行为。一天，陆军部长斯坦顿来到林肯那里，气呼呼地对他说一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯建议斯坦顿写一封内容尖刻的......

懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。在这个世界上，不知道怎么办的时候，选择顺其自然，也许是最佳选择。胜出者往往不是能力而是观念！在家里看到的永远是家，走出去看到的才是世界。把钱放在眼前，看到的永远是钱，把......

我们没办法成为一个完美的人，但是我们可以成为一个完整的人。完整的人意味着我们是真实的、活生生的，拥有所有人都会有的脆弱、害怕、笨拙，正因为有这些感受存在，我们才得以和他人，和这个世界连接，我们也因此而更加谦卑。当......

家庭幸福的秘诀，是每天回家时把坏情绪留在门外作者：苏心洗完澡，我正准备上床休息。同事雯雯打来电话，在那端哭叫：姐，我没法活了，他竟然打我！我现在就把我爸妈和他爸妈都叫过来，我要和他离婚。我不知道雯雯发生了什么事，赶紧换好......

别把职场带回家作者：姜渌波有人说，婚姻生活必然会经历争吵，有的夫妻感情在争吵中升华，有的夫妻却在争吵中走向分手。雨轩和丈夫就属于后者，不久前两人协商离婚，曾经羡煞众人的金童玉女，离婚的结局出乎许多人的意料。工作中，雨......

文人相轻几千年都一样，广东人说：人家老婆靓，自己文章好。为什么文人会相轻呢？根本不是文人特别地较劲，特别自恋，特别私利，而是文化的特点造成的。像工艺品，像一件衣服，像一个炒菜的锅，这些都是有实际要求的，是要经受市场考验，是要......

抱怨显示了你的无力感——学习为自己的情绪负责，而不是投射到对方身上在亲密关系中，如果你把快乐附着在他的行为之上，所以你就把力量给了他，并没有为自己的快乐负责。你觉得你为他而改变了，可是你有一个隐藏的议......

心情不好安慰自己情绪的25个技巧心情不快乐时，偶尔抱怨发泄下很正常，但是一直处于抱怨的状态则会增添烦恼，如何让自己更快乐呢？以下分享了25种安慰自己的方法，希望对心情好的你有点帮助。★第一个安慰：最重要的是今天的心何......

每个人都需要一个心理急救箱作者：盖伊·温奇翻译：孙璐摘自：《情绪急救：应对各种日常心理伤害的策略与方法》怎样保护牙齿健康，我们从5岁起就知道了，但怎样保护心理健康，我们直到长大成人都不知道该怎么办。我们通常会......

心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。生活中总会有很多让你心情不好的事心情不好了很多事也变得糟糕扰乱了思绪，困扰了身心心情好了一切又突然变得明朗看见阳光和美好所以，别让坏心情控制住你。有时候我们不是输给了......

在我们工作和生活当中，很多人都控制不了自己的情绪，遇到工作或生活不顺心的时候，经常喜欢对下属或者对家人发脾气，这就是我们常说的情绪管理问题。下面来看一个很有哲理的小故事，看看这位父亲是如何教导他的孩子控制自己的......

阮籍是魏、晋交替时期的一位著名诗人，他对晋朝的统治不满，但又不敢明白表示自己的态度，便把抑郁和愤慨寄托在饮酒、做诗的生活里。他有个好朋友叫嵇康，也是当时著名的作家，对当时的统治阶级也抱着轻蔑和厌恶的态度，因此，阮籍......

《中庸》说：喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和。人在没有产生喜怒哀乐等这些情感的时候，心中没有受到外物的侵扰，是平和自然的，这样的状态就是中。在处理各类事务的时候，不可避免地要在心理上产生反映，发生各种各样的情......

负面情绪又不能吃，你要那么多有什么用？摘自：LinkedIn中国你每天都在迷茫，小到午饭吃什么，大到工作不顺利、人生没目标，你的生活中似乎充满了各种各样的负能量。但是，负能量这种东西，其实是不能任由其滋生的，你需要了解的是下面......

有效的情绪管理，其实是这四个字作者：赵晓璃（职场作家、生涯规划师）摘自公众号：璃语职美人（crystal_words）在这个嘈杂的世界里，倘若你没有自己的想法，而外界的声音各不相同，你很容易陷入一种一觉醒来就被刷新认知的旋涡中。这种......

美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的判断，被称为费斯汀格法则：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。简单来说，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外90%都是......

周日，从商场出来去停车场，在路边有人吆喝：刚出炉的热烧饼啊，热烧饼。我听着声音熟悉，抬头看去，原来是我的前同事老张。一头花白的头发，脸上布满了沟沟壑壑，我心里有点吃惊，这才几年没见，竟老成这样了？老张也看到了我，一脸赧然：给孩......

90%的高情商职场人都在用的情绪管理法作者：唐小糖讲解人：王茜面对职场宠辱不惊，是一个非常难做到的境界。想想我们身边，或者我们曾经有没有过这样的经历，入之前踌躇满志，誓言要不怕苦不怕累，积累经验，吃苦耐劳，但在实际的工作......

1、路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。——吉鸿昌2、EQ不是情绪的发泄，而是对情绪的察觉和利用。（察觉自己、利用别人的情绪）。——余世维3、眼睛就是身上的灯。眼......

美国研究人员发现，一颗老鼠屎坏了一锅汤在职场上同样适用。个别表现消极的员工会对整体工作产生严重的负面影响。你肯定碰到过类似的情况：身边总会有几个一天到晚怨天尤人的同事，无论是在每周员工例会上，还是在餐厅排队时......

哈佛大学心理学博士丹尼尔•戈尔曼《专注》里关于情绪管理的文章：被你忽略的情绪信号卡特里娜（化名）的父亲脾气很暴躁，她小时候总是害怕父亲随时乱发脾气。因此，卡特里娜养成了过度警觉的习惯，她对微弱信号异常敏感，比如......

在我们做的事情当中，有许多都受到感情的影响。由于我们的感情可为我们带来伟大的成就，也可能使我们失败，所以，我们必须了解，要控制自己的感情，首先应该做的是，了解对我们有刺激作用的感情有哪些？我们可将这些感情分为七种消极......

最近时常接到一些咨询者的来信，其中有不少高学历者在工作岗位上奋斗多年后，依然未获更好的发展及晋升，从而在内心累计了相当多的不满和郁闷。自感已逐渐失去了往日的工作热情，在职场上显得很疲惫，也很孤寂，前途黯淡无光。有......