有關養生的勵志指南

1、要長壽，吃驢肉；要健康，喝驢湯。2、腎爲先天之本，脾爲後天之本。3、煉出一身汗，小病不用看。4、氣爲血帥，血爲氣母。5、笑口常開，青春常在。6、有諸內者，必形諸外。7、一天吃個棗，一生不知老。8、不抽菸、少飲酒、活到九十九......

1、冬季到，短信送上防乾燥小妙招：吃松子仁，滋潤肌膚抗衰老；多吃果蔬勤喝水，身體水分要控牢；收問候短信，滋潤心田心情妙。願你幸福美好！2、從雪地上走過，留下你快樂的腳印；從北風中跑過，留下你努力的身影；從歲月中穿過，留下你成功的......

1、【原文】自心有病自心知，身病還將心自醫。心境靜時身亦靜，心生還是病生時。【譯文】自己身上有病自己心裏知道，身病還要用心藥來自己醫治。心情平靜時身體也會平靜，心裏生病就該是身體生病的時候了。2、【譯文】澄清心......

1、冬季來，雪花開，人在外，寒難耐，加衣衫，棉帽戴，天氣燥，火易來，水多喝，舒心態，勤鍛鍊，少懈怠，晚睡眠，被多蓋，健康在，樂開懷。2、冬季養生八宜：一宜微出汗，二宜手腳暖，三宜防流感，四宜多喝水，五調精氣神，六宜太陽曬，七宜心放寬，八宜多鍛鍊。養......

有規律的生活是健康與長壽的'祕訣。下面是小編爲大家整理收集的關於養生的經典勵志語錄，歡迎大家的閱讀。1、心平則氣自和。2、養生以不傷爲本。3、養心莫善於寡慾。4、按摩爲養生之一術。5、樹怕剝皮，人怕傷心。6、善......

1、飽暖安樂，縱情恣意，如是夭折者多。2、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。3、大笑養心，抑鬱傷心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康寧。4、娛樂......

1、勸君少幹名，名是錮身鎖；勸君少求利，利是焚身火。2、愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂趣無窮。3、冬不欲極溫，夏不欲極涼。4、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。5、......

1、冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。2、全心補一冬，來年無病痛，燒碗蘿蔔排骨湯，加點佐料加上姜，疏通經絡補營養，調和氣血能壯陽，快樂舒心又健康。3、冬季進補請......

1、冬季養肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、潤肺止咳之功效，是冬季養肺的上好水果。2、寒冬時節多吃冬筍有益健康：冬筍味道鮮美，營養豐富，有"利九竅、通血脈、化痰涎、消食積"等功效。3、冬天氣候乾燥，人體極易......

1、藥補不如食補，靠補不如練武。2、飯後百步，活到九十九。3、天天走太極，治病子防身，三極百利無一害。4、人老先由腿上見，步履維艱手杖添。5、酸多練，痛少練，麻不練。6、每天百步君須記，腰腿轉動壽延年。7、坐如鐘，立如鬆，行如......

養生名言諺語集錦1、練功容，而守功難。2、食慾數而少，不欲頓而多。3、飽生衆疾。4、食不厭精，膾不厭細。5、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐敗閉氣之物勿食。6、吃飯先喝湯，不用請藥方。7、心情舒暢百病消。8、戒晚食爲養生......

1、冬煉三九莫早起，呼吸不適傷身體；保暖內衣貼身穿，靜電導致皮屑聚；喝酒禦寒是誤區，加速散熱寒涼襲；吃着火鍋喝冷飲，血壓不穩惹病疾。祝你健康！2、寒冷冬季是西北風的天地，寒風肆掠。寒冬季節是雪花的舞臺，紛飛舞蹈。我的思念是......

養生重要性的經典語錄導讀：大寒時節養生藥膳：牛奶粥有潤肺通腸，補虛養血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，繼續煮至成粥食用。下面是小編爲你推薦的養生重要性的經典語錄。(1)多多洗手衛生好，多多吃飯熱量高，......

1、生命在於運動。——伏爾泰2、養生之道，常欲小勞。——孫思邈3、心安病自除。——陸游4、熱食傷骨，冷食傷肺。——曹庭棟5、百病必先治其本，後治其標。——李時珍6......

老年人養生格言1、魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安，母雞燉大棗，常食抗衰老，飯前先喝湯，老了不受傷，飲食八分飽，百歲不顯老，大蒜是個寶，常吃身體好，冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方，鼻子不通，吃棵大蔥，大蔥沾醬越吃越壯。2、寧肯在成人的......

1、手指常動，百脈皆通。2、夏季炎熱潮溼，需防風溼暑溼。3、槍不擦不亮，身不練不壯。4、手舞足蹈，九十不老。5、早起練長跑，老年變少年。6、夏季酷熱燻蒸，須防中暑傷津。7、勤洗澡，去塵埃。8、飯後三百步，不用進藥鋪。9、若要......

1、莫吃空心茶，少食中夜飯。2、運動能增強人的體魄，塑造人的品格，磨鍊人的意志，陶冶人的情操。3、正氣存內，邪不可幹。4、秋季養生收爲重，情緒樂觀第一功。早臥早起與雞興，秋裝增減尤老童。酸味多食少辛辣，鍛鍊正值黃金鐘。5......

1、喝茶不洗杯，閻王把命催。2、吃好睡好，長生不老。3、有淚盡情流，疾病自然愈。4、要健腦，把繩跳。5、要想健康快樂，學會自己找樂。6、寒從腳上起，病從口中入。7、人強人欺病，人弱病欺人。8、胡蘿蔔，小人蔘；經常吃，長精神。9、......

1、冬季養生有誤區：戴口罩防冷，更容易感冒；用熱水洗臉，更易生皺紋；飲酒爲預防，酒後身更寒；發癢有手抓，更容易感染。小小誤區提醒你，願冬日健康！2、冬季飲食重溫補，各種湯類有大用：冬瓜排骨多補鈣；番茄雞蛋維生素；蔥姜羊肉能禦寒；木瓜......

1、保養肝胃很重要，酸澀食物要少食。2、立春雨水到，早起晚睡覺。3、立春寒，一春暖；立春暖，一春寒。4、春日暖陽亮堂堂，曬得心兒都舒暢。5、肥不過春雨，苦不過秋霜。6、感冒不避鳳，從春咳到冬。7、晴，暖一春；立春雨，冷。8、春夏莫......

孫思邈：享年102歲。他的主張是四體勤勞，節制食慾，細嚼慢嚥，飯後漱口，睡眠充足。晏濟元：享年111歲。他的.格言是質樸自然，心理健康，腦體並用，心地敞亮。蘇步青：享年102歲。他的習慣是早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一點酒安眠，熱水泡腳，冷......

1、陰平陽祕，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。2、私慾要節制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫。3、善治國者不忘危，善着生者不諱死。4、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。5、身勤則強，逸則病。6、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運......

1、養生必先養德，大德必得其壽。2、天天吃藥就是吃毒。病是吃出來的，還可以吃回去。3、觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！4、天下只有養生之道，沒有長生之藥。5、養生先......

格言，是指可以作爲人們行爲規範的言簡意賅的語句，是人們機智的精華，衆人匯成的睿智，是指導人生走向成功之路的法寶，時刻激勵人生取得進步。以下是小編幫大家整理的中醫養生經典格言名句，歡迎大家分享。中醫養生經典格言名句......

1、冬去春來，季節變化，乍暖還寒，最難將息，養生貼士，關懷送禮：春捂秋凍，勿忙減衣，預防流感，加強鍛鍊，增加免疫，祝你健康，幸福如意，春天快樂。2、春季養生有忌，提醒朋友注意：情緒不宜平和，要讓心情快樂；香蕉和梨莫吃，要吃辣椒蘿蔔散寒氣；春......