理解是諒解的前提，怎樣應對父母逼婚不傷感情？

怎樣應對父母逼婚不傷感情？

作者：Steve Shi（心理學專業人士）

每次寫起有關父母的文章，評論欄裏總能看到許多傷心絕望的言語。在經歷了很長時間家庭的影響和薰陶之後，對父母難免會有很多情緒。我很理解這種心情，我也有若干年的對父母不滿和怨恨的經歷，那段時間並不好過，因爲和生你養你的人敵對，就好象是在和自己敵對。

後來我找到了停止怨恨父母的方式，然後回來頭來看，會發現當初自己的怨恨是挺沒有必要的。你願意自己也能走到這一步嗎？如果願意的話，那麼就請暫且拋開所有的不滿情緒，我們先理性客觀地探討兩個問題。

第一，你的父母真的恨你嗎？

雖然你經受了很多影響甚至創傷，但是父母真的是故意在做這些事情來傷害你嗎？我不排除有一些父母的確是心中帶着惡在對待自己的子女，但是這樣的人肯定是極少數的。大多數人和父母關係的糾結就在於一方面知道他們愛你，另一方面卻又一直感覺受傷。如果你也是這樣的情況，那麼很好，第一個問題得出的結論就是父母並不是真的恨你。

如果你想不清楚第一個問題，那麼就想想這第二個問題。

第二個問題：父母從對待你的方式中得到了什麼？

我的理解，人的任何行爲，只要是能夠長期持續，即使有很多代價和阻礙，一定都是因爲有更強大的心理需求在背後推動。

如果我們理性地分析很多爸媽讓子女不好過的行爲，會發現這些行爲有代價的同時也有回報。我們作爲子女，更多看到的是代價的那一部分，包括對關係的傷害，對我們自己心靈的創傷等。

我們很少去思考父母這些行爲的回報是什麼，所以我們長期處在一種憤怒而又困惑的狀態。我們無法理解明明愛我們的父母，爲什麼會這樣對待我們。

尼采說過：He who knows why can bear almost any how，一個人知道了痛苦的原因，就能承受幾乎任何痛苦。我們在與父母關係裏的痛苦，更多來自困惑不解。

因此，要真正走出對父母的怨恨，我們應該嘗試着去看看父母行爲的回報是什麼，他們得到了些什麼。如果我們只是單方面地看到了父母給我們的困擾，卻沒有了解他們行爲的真正動機，我們就很難以寬容和有建設性的態度面對與父母的關係。

理解是諒解的前提

下面這個小故事是我朋友和我講的，很好地說明了「理解是諒解的前提」這個道理。