勵志語錄參考

(1)儘量獨立

自卑的人容易相信：自己離開他人就會一事無成。他們必須擺脫依賴心理，靠自己的能力去完成事情。獨立，是自信的基礎，也是自信的來源。只有獨立地解決了問題，纔會知道：原來我離開別人也是能夠成功的，其實我也很厲害！

承擔自己的責任，是培養自信的第一步。

(2)掌握一項技能

有一技傍身的人，任何時候都不容易露怯。因爲他在任何時候都有底氣，知道自己有拿手絕活，就算這絕活現在不能用，但至少他也有自學的能力！

通過自學掌握一項技能，不只鍛鍊了自己的學習能力，也能讓自己在面對不瞭解的事物時，充滿自信地說上一句：“我現在不會，但我自學能力不錯，只要我努力，一定能學會！”

(3)長期積累知識

自信的來源在於自己掌握的知識，一個學識豐富的人，即使性格內向，少言寡語，很少和身邊的人接觸，他也不會認爲自己被他人輕視。因爲，他有傲視他人的本錢。

當然，積累知識是一個長期的過程，就如同自信不是一朝一夕能夠培養的。不斷地提高自己的學識，總有一天，你會無比自信。

(4)做足事前功夫

做事沒有自信，是因爲對事情不瞭解，害怕出錯，害怕失敗。如果充分了解要做的事，瞭解它的每一個步驟，瞭解出現問題時相應的處理方法，那麼，你還有什麼害怕的？

俗話說，笨鳥先飛。害怕出錯，就做足事前功夫，深入細緻地調查要做的事，詳細詢問過來人的經驗，有不懂的地方立刻請教他人，現在，是不是成竹在胸了？

(5)培養從容態度

一個人的自信，可以通過一個人的儀態展現。儀態是你給人留下的最直觀印象，培養自信，不可忽視儀態的改造。

說話時，要正視別人的眼睛，不要回避他人的目光;走路時，昂首闊步，不要低着頭、走得匆匆忙忙;保持微笑，讓別人看到你的信心……這樣，別人纔會更加相信你，你也能從中得到更多自信。

(6)敢於表現自己

自卑的人，喜歡把自己“藏”在人羣中，恨不得所有人都不要注意自己。想要變得自信、，要讓所有人都注意你！

在公共活動場合，儘量坐到前排;在討論問題的時候，儘量發表自己的觀點;儘量報名參加一些集體活動，不論是野遊還是探險……要給他人一個印象：也許我做的不是最好，但，我敢於嘗試，我在不斷進步。

對於敢於突破自己的人，旁人往往不吝自己的`掌聲。

(7)給自己一個新形象

給自己一個新形象，改變自己的髮型，改變你的着裝風格，把你一向喜歡的舊布包換成青春亮麗的新皮包……改變，是一種心理暗示，新的形象，能給自己新的心情，暗示自己：我已經和從前不一樣了！

(8)不要好高騖遠，輕易追求完美

自信再向前一步，就變成自大和自負，他們的區別就在於，自信者腳踏實地，他能夠切實地完成自己的目標;而自大者好高騖遠，追尋着力所不及的事物。還有一個特點就是，自大者往往喜歡追求完美，總覺得事事都應滿足他們的要求，一旦無法滿足，他們又容易垂頭喪氣，從自大變爲自卑，退回原地。

所以，不要好高騖遠，也不要輕易追求完美，瞭解自己的能力，你的自信纔有價值。

(9)從小事做起

大事都是由小事積累的，所以，培養自信也應該由小事做起。哪怕是身邊最不起眼的一件事，也能爲我們帶來滿足感。這種滿足感就是自信的開始。當你發現你能做好的小事越來越多，你對自己的能力就會越來越自信，面對大事的時候也不會像從前那麼緊張，因爲，大事可以拆解爲幾十幾百件小事，而那些小事，哈哈，都是你做過的，而且你完成得非常出色！

(10)表揚自己

自卑的人發現不了自己的長處，他們總是在爲難自己。自信的人瞭解自己的短處，但是他們善於表揚自己。因爲，表揚是一種肯定，只有肯定了自我的價值，才能進一步揚長避短，改正自己的錯誤;而爲難自己的人否定了自我，也不可能發現自己的潛力。

所以，從現在開始，盤點一下你身上的優點和缺點，優點放在前邊，缺點放在後邊，對着那些優點好好表揚自己一番，你會發現：原來，我是個這麼優秀的人！