勵志養生的句子

1、心平則氣自和。

2、養生以不傷爲本。

3、養心莫善於寡慾。

4、按摩爲養生之一術。

5、樹怕剝皮，人怕傷心。

6、善養生者，先除慾念。

7、居心要寬，持身要嚴。

8、多欲虧義，多憂害智。

9、邪之所湊，其氣必虛。

10、食飲有節，起居有常。

11、善攝生者，先除慾念。

12、治已病，不若治未病。

13、得而不喜，失而弗擾。

14、心要常操，身要常勞。

15、日出而作，日入而息。

16、謗來不戚，譽至不喜。

17、人該順時，不可趨時。

18、食能以時，身必無災。

19、體欲常勞，食慾常少。

20、得神者昌，失神者亡。

21、正氣存內，邪不可幹。

22、養生之道，莫先於飲食。

23、善服藥者，不如善保養。

24、養生者，心欲求寐愈難。

25、患生於多欲，禍生於多貪。

26、吃飯先喝湯，不用請藥方。

27、莫吃空心茶，少食中夜飯。

28、保生者寡慾，保身者避名。

29、久立先養足，久夜先養目。

30、多言則背道，多欲則傷生。

31、蘿蔔上了街，藥方把嘴撅。

32、君若欲壽，則順察天地之道。

33、知恬逸自足者，爲得安樂本。

34、多飲酒則氣升，多飲茶則氣降。

35、慈、儉、和、靜四字可以延年。

36、精、氣、神，養生家謂之三寶。

37、男貴寡慾養精，女貴平心養血。

38、省思慮則心血不耗，發不易白。

39、心亂則百病生，心靜則萬病息。

40、不汲汲於富貴，不慼慼於貧賤。

41、食過則成積聚，飲過則成痰癖。

42、嗜慾使人氣淫，好憎使人精勞。

43、五穀爲養，五菜爲充，五果爲益。

44、牢齒之法，早朝叩齒三百下爲良。

45、惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。

46、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。

47、惜氣存精更養神，少思寡慾勿勞心。

48、有規律的生活是健康與長壽的祕訣。

49、聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。

50、發，血之窮也，千過梳髮，發不白。

51、夜臥早起三月春，緩形無努志逆生。

52、事從容則有餘味，人從容則有餘年。

53、人生如天地，和煦則春，慘鬱則秋。

54、忠言逆耳利於行，良藥苦口利於病。

55、生身以養壽爲先，養身以卻病爲急。

56、齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。

57、飲食節制常常使人頭腦清醒思想敏捷。

58、飽暖安樂，縱情恣意，如是夭折者多。

59、怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。

60、人法地，地法天，天法道，道法自然。

61、善養生者，若牧羊然;視其後者兩鞭之。

62、天地萬物之理，皆始於從容，而卒於急促。

63、食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣。

64、食畢，飲清茶一杯，起行百步，以手摩臍。

65、酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。

66、夫百病者，多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。

67、樂之方至，樂而弗驕;患之將至，思而弗憂。

68、谷肉果菜，食養盡心，無使過之，傷其正之。

69、思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂鬱生疾。

70、陰平陽祕，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。

71、身體的健康在很大程度上取決於精神的健康。

72、陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。

73、使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習慣。

74、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。

75、舉世而譽之，而不加勸;舉世而非之，而不加沮。

76、以治氣養生，則後彭祖;以修身自名，則配堯舜。

77、食慾少而數，不欲頓多難消，常如飽中飢，飢中飽。

78、出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機。

79、琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。

80、不欲極飢而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。

81、凡有喜嗜之物，不可縱口，當念病從口入，惕然自省。

82、世上最好的醫生是飲食有度、保持平安與喜悅的心情。

83、才所不逮而困思之，傷也；力所不勝而強舉之，傷也。

84、凡食物不能廢鹹，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。

85、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。

86、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。

87、有一個方法可以讓自己好看，就是儘量保持快樂的心境。

88、服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣。

89、世上最高級的三個醫師：節食博士、安寧博士、快活博士。

90、春日融和，當眺園林亭閣虛敞之處，用抒滯懷，以暢生氣。

91、人於中年左右，當大爲修理一番，則再振根基，尚餘強半。

92、百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。

93、身體要過着一種有規則的、有節制的生活，方纔能保持健康。

94、一種美好的心情，比十服良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。

95、養心莫善於寡慾。欲不可縱，欲縱成災；樂不可極，樂極生衰。

96、衣服厚薄，欲得隨時合度。是以暑月不可全薄，寒時不可極厚。

97、夏爲蕃（草秀），天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日。

98、常以舌柱上齶，聚清津而咽之，潤五臟，悅肌膚，令人長壽不老。

99、冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，以待日光。

100、人能執天道生殺之理，法四時運用而行，自然疾病不生，長年可保。

101、人勤於體者，神不外馳，可以集神；人勤於智，精不外移，可以攝精。

102、四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。

103、元氣實，不思食；元神會，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陸地仙。

104、治身養性謹務其細，不可以小益爲不平而不修，不可以小損爲無傷而不防。

105、要保持健康的身體，除了節食、安靜這兩位醫生外，還有一位，就是快樂。

106、陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。

107、仁人之所以多壽者，外無貪而內清靜，心平和而不失中正，取天地之美以養其身。

108、養成簡單樸素的生活習慣，是增進健康的一大因素，使人對於生活必需品不加挑剔。

109、以富而能富人者，欲貧不可得也：貴而能貴人者，欲賤不可得也;以達而能達人者，欲窮不可得也。

110、春生夏長，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應之。以一日分爲四時，朝在爲春，日中爲夏，日入爲秋，夜半爲冬。

111、憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅強的意志樂觀的情緒，可以戰勝疾病，更可以使人強壯和長壽。

112、年青人有的是健康，因而他也就浪費健康。一旦覺得健康值得寶貴的時候，那猶如已經把錢失掉的敗家子，是已經失掉健康了。

113、散步不需要伴侶，東望西望沒人管，快步慢步由你說，這不但是自由，而且只有這種時候才特別容易領略到“前不見古人，後不見來者”那種“分段苦”的味道。