那個我所懼怕的，最終成了我所熱愛的

那個我所懼怕的，最終成了我所熱愛的

“如果你也被繁忙的生活壓的透不過起來，如果你也向往着心靈和身體上的快樂和充盈，那麼敢不敢綁緊鞋帶，大步向前的奔跑一次？”

——by 蘇小姐

決定開始執行跑步計劃是一年前，那時的自己和老公約定兩年後的秋天，也就是西藏的旱季去哪兒旅行。那以前跑步一直不是一項我很喜歡的運動，甚至有些懼怕。陰影是從初中開始建立起來的，初三那年要到市裏去體育測評考試，其中最爲大家恐懼的就是800米長跑，記憶中長跑就是一項和嗓子眼的血腥味，四肢疲累到不停使喚脫不了干係的運動，跑完的瞬間很想就地躺下，要命的是變態的體育老師卻禁止我們坐下或躺下，非要我們拖着“傷痕累累”的身子再走兩圈。

這個年少的噩夢一直伴隨着我，所以一提起跑步我總是擺手拒絕。大學的時候寢室裏掀起了跑步瘦身熱，然而同樣渴望着減肥的強烈願望也沒有勾起我對跑步的多大興趣。偶爾有次和一個從西藏回來的朋友聊天，她說她很快適應高原反應的祕訣就是提前一年開始跑步，增強體質和肺活量。於是乎我就頭一次下定決心制定了自己的爲期一年的跑步計劃，這還僅僅完全是歸功於要去西藏的那股熱情。計劃開始前我很?瑟的去買了很多專業跑步的裝配。跑鞋、臂帶、瑜伽褲，甚至還下載了跑步記錄app。從小我就是一個對於自己不喜歡的東西很難堅持下來的人，然而爲了去西藏，我在跑步計劃開始時對自己說，就算累也不能放棄，於是乎跑步就在自我的鼓吹中開始了。

一個禮拜、兩個禮拜、一個月、兩個月，我竟然也就這樣跑下來了，奇怪的是跑步在我眼中竟變得不那麼可怕竟也奇蹟般的生出了一種喜愛。每天晚上下班回到家，脫去高跟鞋和一天的疲憊，換上輕巧的跑步鞋，插上耳機，圍繞着小區的花園跑，感受夏日的夜晚少有的涼風吹過耳旁的感覺，偶爾停下腳步可以嗅聞到平日裏從未留意過的花香樹香。跑步讓我發現了生活中一些容易被人忽略的微小而確實的小美好和小幸福，每週堅持跑步計劃，從一開始我只能堅持不到三十分鐘，到現在我能堅持跑三刻鐘一個小時，里程數也在不斷上升，一口氣跑步的距離也在不斷變長，我能夠真切的感覺自己的身體在愉悅的不停轟鳴運轉着，血液在沸騰，心臟在胸口有力的跳動着。

有一回我跑過一位坐在自動輪椅上緩緩向前“行進”的老太太，我看着她慢慢地開着自己的輪椅路過街道，在與她並肩的一剎那，我忽然有一種強烈的自足感，年輕真好！我還有的是時間盡情地享受雙腳自由的在大地上奔跑的時刻，還可以隨時讓自己的心跟隨着身體一起沸騰，能夠感覺到堅實的大地迴應我的每一腳步，能夠結結實實的體會什麼叫做釋放自我和酣暢淋漓。那一刻我感覺自己是幸福的，我爲自己的奔跑感到驕傲。

在我第一次去一家廣告公司面試時，坐在地鐵裏我就開始擔心和緊張，因爲我從未涉足廣告，也就自然沒有足夠的經驗。然而這個時候我的腦海裏出現了一個念頭，”怕什麼？反正如意也還不如意也好，晚上我還會去跑步呢！”瞬間那些憂慮和不安統統都消失不見，想着不論有什麼壞情緒，只要晚上去跑一跑就會全部都甩掉，勇氣和自信又重新回到了身體裏。跑步與我就是那麼神奇的一件事。

當然因爲堅持，也讓我體會到跑步的種種好處，跑步到現在，我發現我似乎比周圍的任何人對待生活都更積極更有活力，每天都過得更快樂！跑步不僅讓我的身體變得更加健康，更讓我的精神世界更加陽光。所有消極的負面情緒都會在很短的時間消失不見，內心就像涓涓的小溪一樣充沛和飽滿。

跑步到現在，讓我堅持下來的那個去西藏的理由似乎變得越來越淡，現在的自己甚至不應該用堅持兩個字，我一直認爲堅持是在做一樣你並不熱愛的事情上才使用的，自從開始跑步後發現我竟愛上了這項我從前一提就驚恐無比的運動。我熱愛跑步，跑步讓我感覺愉悅，跑步讓我釋放壓力和不愉快，跑步讓我對生命更加的珍惜和熱愛，跑步讓我看到了生活中從前看不到的美妙。當別人問我爲什麼跑步時，當別人開始猜測我是否因爲要減肥塑身的原因時，我會微笑着告訴他，不是，是因爲我熱愛跑步，我所想做的是能夠帶給我快樂的事，而跑步就是其中的一件。

所以，如果你也被繁忙的生活壓的透不過起來，如果你也向往着心靈和身體上的快樂和充盈，那麼敢不敢綁緊鞋帶，大步向前的奔跑一次？