有祕密的人心理更健康

有祕密的人心理更健康

近幾年來，網絡技術使得人們能夠在互聯空間中構建自己的祕密世界。許多網蟲同時擁有幾個網名，在網絡的世界裏，他們可以扮演任何角色，盡情發揮想象力和演技。

美國麻省理工學院的特克爾博士說，“在現實生活中遇到問題後，人們在網絡世界中以另一種身份，去傾訴苦惱，宣泄情緒，能夠不知不覺減輕心理壓力，緩解緊張。因爲在網絡中你無須爲自己的言行承擔後果。”網絡上的你實際上是人內心中的另一個自己，這個自己因爲受到壓抑和限制，在常見的生活場景中很少出現，也就是你的“祕密自我”。

沒祕密容易出現心理問題

心理學家指出，大多數正常的成年人都具備過雙重生活的潛質。模仿別人、嘗試扮演和自己完全不同的角色，不僅僅是小孩子過家家時的遊戲。實際上，這種對自我角色變換的渴望會一直延續到成人期。每個人的心底，都埋藏着一個祕密的世界。在其中，可以任由你的想象馳騁，塑造出你想要成爲的角色。

在武俠迷的祕密世界裏，主人公會是一個俠骨柔情的劍客，行走江湖，匡扶正義，儘管現實中他看到殺雞都會打戰。研究發現，心理角色扮演對人的心理健康是十分必需的。沒有心理祕密世界的人在社交、工作或婚姻遇到問題時更容易迷失自我，變得懷疑、抑鬱。與之相反，有祕密世界的人能夠在他的虛幻世界中找到發泄的出口。