健康格言

1、房寬地寬，不如心寬。

2、快樂首先在於有健康的身體。

3、常用的刀不鏽，常練的人不病。

4、健全的精神，寓於健全的體格。

5、晚上少吃一口，肚裏舒服一宿。

6、有病的皇帝，不如無病的乞丐。

7、健康的乞丐比有病的國王更幸福。

8、生活就是運動。人的生活就是運動。

9、人無泰然之習性，必無健康之身體。

10、行如風，站如鬆，坐如鐘，臥如弓。

11、養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。

12、一個人需要有一個目標來達到真正健康。

13、休息與工作的關係，正如眼簾與眼睛的關係。

14、忘掉過去，珍惜現在，享受今天，樂觀未來。

15、樹老怕空，人老怕鬆。戒空戒鬆，從嚴從終。

16、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。

17、心中歡樂，強身健體；心中煩愁，傷神減壽。

18、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。

19、冷水洗臉，美容保健；溫水刷牙，牙齒喜歡。

20、神療重於食療，食療重於藥療，防病重於治病。

21、合理膳食，適當的運動，戒菸限酒，心理平衡。

22、愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂趣無窮。

23、心理健康是智慧的源泉；身體健康是幸福的保障。

24、臨大事靜氣爲先，遇險灘寧靜致遠。博弈聖首藏。

25、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。

26、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。

27、一個經常鍛鍊的人，必有健康的體魄、充沛的精力。

28、必須從年輕時期就打好基礎，隨時隨地去鍛鍊身體。

29、酗酒殉命對聯：上聯：濃香型、醬香型、是酒就行。

30、身體虛弱，它將永遠不會培養有活力的靈魂和智慧。

31、健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監獄。

32、淡泊以明志，寧靜以致遠。牢記在心間，長壽過百年。

33、牙不剔不稀，耳不挖不聾，鼻不掏不破，眼不揉不紅。

34、天天吃大棗，青春永不老；五穀加大棗，勝過靈芝草。

35、良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。

36、病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。

37、身體是你終身必須攜帶的行李。行李超重越多，旅程越短。

38、治病先治神，藥療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。

39、人無遠慮，必有近憂；人無長壽之意識，必無健康之身體。

40、"四不"益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。

41、健康是這樣一個東西，它使你感到現在是一年中最好的時光。

42、健康定義的內涵：軀體健康，心理健康，適應力強，道德健康。

43、良好的健康狀況和由之而來的愉快的情緒，是幸福的最好資金。

44、人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上，才能建立起來。

45、精神暢快，心氣和平。飲食有節，寒暖當心。起居以時，勞逸均勻。

46、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病，定時定量可安寧。

47、絲不織不成網，鐵不煉不成鋼；身體不煉不結實，意志不煉不堅強。

48、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。

49、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

50、天怕烏雲地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。

51、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。

52、你每天一定要抽出一兩小時散步。這樣埋頭用心做功課，會損害健康的。

53、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。

54、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。

55、樂觀是養生的唯一祕訣，常常憂思和憤怒，足以使健康的身體變成衰弱而有餘。

56、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死！

57、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閒着。

58、精固則氣聚，氣聚時神凝，神凝則形全，形全則體健。疾病不得生，益壽又延年。

59、福在健康中，樂在長壽中，笑在生活中；禍在無知中，苦在疾病中，悲在心病中。

60、沒有什麼比健康更快樂的了，雖然他們在生病之前，並不曾覺得那是最大的快樂。

61、吃的巧，睡的早，心情好，志趣高。常微笑，容顏俏。有煩惱，自己了。天天跑，疾病少。

62、人生欲求安全，當有五要：一、清潔空氣；二、澄清飲水；三、流通溝渠；四、掃灑屋宇。

63、縱慾耗精，損傷正氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

64、受人點滴之恩，當以涌泉相報。多看別人長處，多記別人好處，多幫別人難處，多憐別人的苦處。

65、觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！

66、事有兩重性，凡事皆有度，適度則有利，過度則有弊。保健之竅，養生之道，不可過也，不可少也。

67、養花添情趣，延年又益壽：養花辛苦有誰知，風風雨雨要護持，但願來春春意濃，瑤花喜見綴瓊枝。

68、流水不腐，戶樞不蠹。身怕不動，腦怕不用。志怕不堅，心怕不靜。機器不轉要生鏽，人不鍛鍊要減壽。

69、大夫不能治病，只能幫助有理性的人避免得到病而已。人們倘若正規地生活，正當地飲食，就不會有病。

70、好兒好孫子，不如好身子。身體有精神，全家樂滋滋。少病少累贅，自己少受罪。兒女少受累，省錢省藥費。

71、一場秋雨一場寒，三場秋雨要穿棉，秋天氣溫差別大，中午熱來早晚寒。注意保暖防感冒，增減衣服保平安。

72、養生十二能：能歡、能笑、能舒暢；能摩（按摩）、能煉、能健康；能靜、能逸、能養神；能吃、能睡、能長生。

73、人勞五傷：久視傷神，久行傷筋，久立傷骨，久坐傷血，久臥傷氣。時常變換，動作姿式。有利健康，有利休息。

74、寬其心容天下之物，虛其心受天下之善，平其心論天下之事，定其心應天下之變。先天下之憂而憂，後天下之樂而樂。

75、不宜常吃的十類食品油炸類、燻烤類、醃漬類、冰鎮類、甜食類、醬製品、內臟類、動物血類、方便食品、過期食品。

76、大其心容天下之物，虛其心受天下之善，平其心論天下之事，定其心應天下之變。先天下之憂而憂，後天下之樂而樂。

77、老遲爲性慢，無病爲心寬。紅杏難禁雨，青松耐歲寒。烏龜之長壽，松柏之延年，因生長得慢，凋謝得慢。故而，死亡得也慢。

78、夫婦三從四得：說的正確聽從，指揮對的服從，老伴外出跟從；一時衝動忍得，買必需品捨得，相互好處記得，生活保健懂得。

79、大笑養心，抑鬱"傷"心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康寧。

80、生老病死，自然規律。物極而反，物盛而衰，天之道也，人之理也；罪莫大於貪慾，禍莫大於無知，咎莫大於奢望，悲莫大於心死。

81、大笑養心，抑鬱“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康寧。

82、動脈硬化，並不可怕。既可預防，又可變化。從無到有，從有到無，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調控飲食。

83、手機和微機，都有電磁波。使用這兩機，注意防輻射，輻射危害大，致使怪病多。海藻螺旋藻，都能抗輻射。爲了保健康，每天都吃些。

84、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。

85、一個人的身體，決不是個人的，要把它看作是社會的寶貴財富。凡是有志爲社會出力，爲國家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康。

86、必須明白是自己創造了自己身體每一個"疾病"，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。

87、解憂排怒鬆弛祕訣：冷靜五分鐘。於社會，看主流，想本質；於別人，看優點，想長處；於家庭，看老小，想和睦；於自己，看缺點，想身體。

88、高興與悲傷，快樂與悽愴，欣慰與苦悶，安詳與徬徨，振奮與萎靡，寬鬆與緊張，愉快與痛苦，喜悅與憎惡，歡欣與惆悵，前者促進健康，後者誘發病恙。