徐夢桃的勵志故事

導語：她是迄今爲止在自由式滑雪女子空中技巧項目獲得冠軍最多的運動員，取得這樣的成績，是徐夢桃追夢20年來無懼挑戰、勇敢突破的結果，是一代代中國空中技巧項目運動員迎難而上、接續奮鬥的結果。以下是本站的小編給大家分享的徐夢桃的勵志故事，希望大家能從中得到一些啓發。

“我是第一嗎？”是的，你是第一！

16年，頗爲曲折的圓夢之路，奪冠後的徐夢桃，激動之餘反覆確認。對於冬奧會“四屆老將”的她來說，這塊金牌來之不易，這個第一當之無愧。

2月14日晚，自由式滑雪女子空中技巧第二輪決賽上，率先出發的白俄羅斯選手漢娜·胡什科娃拿到了107.95的高分，給身後的選手帶來極大壓力。

“俯衝、起跳、空中旋轉，動作一氣呵成，落地乾脆利落。”徐夢桃頂住壓力，選擇了難度4.293的動作並且穩穩落地，最終成績爲108.61分。落地後，卸下壓力的她直接放聲大哭，無論結果如何，這16年來的堅持實屬不易。

1990年出生的徐夢桃在運動員中已經不算年輕，這是她第四次參加冬奧會。2010年溫哥華冬奧會，徐夢桃位列第六。2014年索契冬奧會，徐夢桃拿到銀牌。2018年平昌冬奧會，徐夢桃失利，無緣獎牌。

但其實，除了奧運冠軍外，徐夢桃獲得了許多冠軍。2005年，15歲的徐夢桃收穫了自己第一個自由式滑雪空中技巧全國冠軍賽冠軍；2007年，她爲中國贏得了第一個世青賽自由式滑雪空中技巧冠軍；2009年，徐夢桃在莫斯科奪得自己第一個自由式滑雪空中技巧世界盃冠軍；2013年，獲得自由式滑雪空中技巧挪威世錦賽冠軍……

2022年，在2021-2022賽季國際雪聯自由式滑雪空中技巧世界盃加拿大站比賽中，徐夢桃獲得了自己的第27個世界盃分站賽冠軍，成爲空中技巧項目的世界盃歷史第一人。她是迄今爲止在自由式滑雪女子空中技巧項目獲得冠軍最多的運動員。但此前卻始終沒有一枚奧運金牌。

第三次參加冬奧會時，她曾說“拿不了金牌就退役”的狠話，但這次她“食言”了。心態平復後的她說，不想退役，夢想依然在，不甘心也不放棄。

平昌冬奧會之後，徐夢桃已是一名不折不扣的賽場老將，傷病纏身。2018年3月，她完成了雙腿半月板的手術，開始了漫長的傷病恢復期……傷病沒有擊倒她，平昌冬奧會失利反而讓她越挫越勇，此後她反而更灑脫了。

由於天氣原因，自由式滑雪女子空中技巧資格賽被迫推遲至決賽前4個小時進行。資格賽和決賽安排在同一天進行，對於老將徐夢桃來說，是個不小的挑戰，但她沒有時間去想太多。徐夢桃在資格賽後表示，自己就是比完一場丟掉一場，從零開始。

如今，在個人項目上徐夢桃終於拿到了人生首個奧運會金牌，她身披國旗熱淚盈眶，連續高喊“我是第一嗎”的場景，讓無數人動容。賽後接受採訪時，徐夢桃一度哽咽：“太激動了，夢想還是要有的，萬一實現了呢。四屆冬奧會了，在自己家門口，我實現了歷史性的突破……”

徐夢桃終於獲得了她的第一枚奧運會金牌，實現了個人職業生涯的大滿貫。這是中國代表團在本屆冬奧會上獲得的第5枚金牌，也是中國女選手第一次在冬奧會該項目中獲得金牌。中國代表團的金牌數也由此追平了在2010年溫哥華冬奧會創造的歷史最佳戰績。

巧合的是，今天上午在主媒體中心舉行的賽時例行新聞發佈會主題剛好是“冬奧會上女性力量”。而徐夢桃的故事，正是女性力量的展現。冠軍雖遲但到，熱愛造就奇蹟，堅持會有收穫。星光不問趕路人，時光不負追夢人。

2月14日晚結束的北京冬奧會自由式滑雪女子空中技巧決賽中，“四朝元老”中國名將徐夢桃以完美一跳，拿到108.61分，獲得冠軍，這是本屆冬奧會中國代表團第5枚金牌。但你敢相信嗎？作爲自由式滑雪空中技巧運動員的徐夢桃，竟然切除了70％的半月板！

我不敢相信。半月板在人體中相當於緩衝帶，能夠在跳躍中爲腿部減緩壓力，切除了70％還能參加比賽，還能在冬奧賽場上完美表現奪金？更多的消息傳來，原來徐夢桃膝部做過4次手術，一雙膝蓋傷痕累累……這是在運動場上無數次摔倒的結果。

但我更敢選擇相信，因爲她的血液裏，流淌着“不放棄”三個字，這種精神驅使着她一再站起來，繼續前行。當她面對挫折和傷痛時，面對失敗時，去戰勝它們，跨越它們，成爲更好的自己。她四上奧運賽場，終於奪得金牌，就是明證。

終於也明白了，比賽結束後，徐夢桃激動痛哭，仰天長嘯，且不斷大吼：我們贏了！我們在家門口贏了！原來，這場精彩表演的幕後，揭開一角，裏面有沮喪，有失落，有失敗，有傷痛，有一再的猶豫和曾經的試圖放棄。

盡情享受勝利吧，姑娘！因爲這值得。堅守16年，終於圓夢，所有人都爲你歡呼，被你感動。我們祝福你站在了“高山之巔”，看着那些不堪的過往，成爲一道道“平庸的溝壑”。

這就是徐夢桃的傳奇，半月板已切除70％，膝蓋做過4次手術，依然在賽場上拼搏。

北京冬奧會，高手雲集，要戰勝他人，首先要戰勝自己。在這裏，沒有哪一位運動員容易，也沒有哪一塊獎牌輕而易舉。

徐夢桃有着奧運會賽場上奪冠這樣的執念，有着執念的，何止她一人？就在徐夢桃奪冠當日，日本花滑運動員羽生結弦召開個人新聞發佈會，同樣受到了廣泛關注。一個重要原因，就是他執着於挑戰4A，追求完美，追求極致，哪怕失敗了，依然感動了不少人，在爲他“戰勝自己”加油鼓勁。

像這樣的運動員還有很多很多。有的成功問鼎奪冠，有的正準備上賽場證明自己；有的雖然失敗了，但沒有被打倒，在爲下一次比賽作準備。還有的結束比賽，可能就選擇退役了。但我們要記住，他們都是戰勝了自己，才能來到賽場，向更快更高更強發起挑戰。

人可以被打敗，但不可以被打倒。站起來，繼續前行，戰勝自己，纔會有傳奇。

28個世界冠軍！徐夢桃的追夢故事，太熱血

俯衝、起跳、空中旋轉，動作一氣呵成，落地乾脆利落。2月14日晚，在北京冬奧會張家口賽區舉行的自由式滑雪女子空中技巧決賽中，冬奧會“四朝元老”徐夢桃終於獲得了她的第一枚奧運會金牌，實現了個人職業生涯的大滿貫。

1990年出生於遼寧鞍山的徐夢桃，已經從事自由式滑雪空中技巧項目整整20年。

在徐夢桃很小的時候，她的父親徐學君就發現，女兒身體的柔韌性非常好。1994年，徐學君把四歲的女兒送到了鞍山市體校體操培訓班。爲了幫助女兒練習，徐學君還從外面撿回來一箇舊地毯，鋪在家裏的水泥地上，爲徐夢桃自制訓練場。隨着身材越長越高，加之膝蓋骨比其他運動員偏大，徐夢桃逐漸不再適合體操運動。2002年，12歲的她來到瀋陽體育學院，轉項開始練習自由式滑雪空中技巧。這一練，就是20年。

她的體操啓蒙教練張麗萍回憶，“桃桃從小就表現出不同於別的孩子的韌勁兒和自信，訓練累了，別的小朋友都哭，她總是樂呵呵的。”

剛接觸自由式滑雪空中技巧，徐夢桃是從觀看錄像開始的。在看過若干比賽資料片後，教練陳洪彬讓徐夢桃說說她的感受。“老危險了！”徐夢桃的話逗樂了陳洪彬。不過，隨後徐夢桃又說：“任何項目都會有危險的，做一個項目就要練好，我要練好它，將來爲國爭光！”

平日的訓練中，徐夢桃對自己要求很高，教練教了一次，別人按照要求做一次動作，而徐夢桃會多做兩次，並務求動作標準到位。

2005年，15歲的徐夢桃收穫了自己第一個自由式滑雪空中技巧全國冠軍賽冠軍；2007年，她爲中國贏得了第一個世青賽自由式滑雪空中技巧冠軍；2009年，徐夢桃在莫斯科奪得自己第一個自由式滑雪空中技巧世界盃冠軍；2013年，獲得自由式滑雪空中技巧挪威世錦賽冠軍……

2022年1月6日，在2021-2022賽季國際雪聯自由式滑雪空中技巧世界盃加拿大站的比賽中，徐夢桃獲得了自己的第27個世界盃冠軍，成爲了空中技巧項目的世界盃歷史第一人。

徐夢桃的家中擺滿了她在各地比賽收穫的獎牌。衆多“世界冠軍”中，唯獨缺了一個“奧運冠軍”。

2010年，溫哥華，徐夢桃首次參加冬奧會，取得第六名。2014年索契冬奧會，徐夢桃作爲奪冠熱門錯失金牌，取得一枚奧運會銀牌。平昌冬奧會時，徐夢桃在技術、心態等各方面都達到了最佳狀態，第三次征戰，她扔下了一句“拿不了金牌就退役”的狠話。然而金牌，再次與她失之交臂。賽後的採訪中，徐夢桃滿臉淚水：“我不想哭，真的是盡力了，真的是很不容易，真的想拼這塊金牌啊。”

高高的跳臺，動輒五六十公里的時速，加上各種高難度的空中翻轉動作，讓自由式滑雪空中技巧成爲極具觀賞性的項目。但對於運動員來說，卻意味着風險時刻存在。在過去的10年間，徐夢桃曾做過4次大手術，半月板切除了近70%，但每一次摔倒後，她總又頑強地爬起來。

無論身體還是心理，這注定是屬於勇敢者的運動。

心情平復後，徐夢桃毅然收回前言，在社交媒體發文道：“三屆冬奧會我都是那個‘拼’金牌的姑娘，爲祖國拼金牌是使命也是榮譽！付出再多汗水淚水都值得，沒有放豪言，只有出征的決心！不想退役，夢想依然在，不甘心也不放棄。”

北京冬奧會，徐夢桃曾在賽前表示：“我就希望能把我最精彩的一跳，把我的競技狀態表現出來。我就是拼了，拿了就拿了，不拿也不差這一次失敗了。”雖然如此，自由式滑雪空中技巧混合團體賽摘銀後，有網友發現鏡頭下的徐夢桃好幾次低頭望向胸前的銀牌，彷彿在確認它的顏色，然後眼角流了淚。

每次看徐夢桃的比賽，父母徐學君和王鳳麗都要穿上徐夢桃提前寄來的中國隊領獎服。父親徐學君說：“桃桃練習自由式滑雪空中技巧整整20年，一直很執着，作爲父親我認爲她真的很棒！”

2月14日，徐夢桃終於如願！因熱愛而堅持，因夢想而堅定，練習自由式滑雪空中技巧20年，徐夢桃用堅韌、拼搏還有奮鬥，完成了自己的夢想，詮釋着奧林匹克精神。

付出終有收穫，熱愛造就傳奇！爲你驕傲，徐夢桃！

很多人可能是在這屆冬奧會上才知道徐夢桃。徐夢桃是中國自由式滑雪空中技巧領軍人物，也是世界女子最高分紀錄保持者，擁有27個個人世界冠軍，但唯獨在冬奧會的賽場上，她接連三次都與金牌失之交臂。

19歲那年，徐夢桃第一次站在了溫哥華冬奧會的賽場上，想用最大難度衝最後的金牌，但在落地後重心不穩，摔倒在雪地上。

賽後採訪時，徐夢桃哭了，但想到自己才19歲，還年輕，還有機會，“更多的是信念，同時也是動力”。於是她開開心心地對着鏡頭說，“四年後等我，我再來！”

四年後，索契冬奧會，徐夢桃在落地時失去平衡，單手撐在了雪地上。看到最終得分排名第二時，徐夢桃在等分區再次流下了眼淚。站在領獎臺上，徐夢桃卻露出了燦爛的笑容，得到銀牌讓她感到遺憾，但她無比珍惜這枚奧運獎牌。“遺憾的同時我還有點兒開心，這是我的第一枚奧運會獎牌”。24歲的她依然年輕， “我又跟他們說，我四年後再來！”

索契冬奧會之後，在2016年第13屆全國冬季運動會的賽場上，徐夢桃發生了一次嚴重意外，造成左腿前十字交叉韌帶斷裂，她不得不接受手術，切除了將近70%的左膝外側半月板。

半月板對於膝蓋具有關鍵的緩衝和保護作用，經常運動的人都知道，平時在跑步、跳躍等基礎運動中都要保護好膝蓋，以免半月板受傷。對於像徐夢桃一樣的職業滑雪運動員，他們常常需要從幾十米的高空跳下落地，切除70%的半月板意味着什麼，不言而喻。

在半月板切除後，徐夢桃曾有一個轉念：“不幹了，不就是冬奧會冠軍嗎，拿過銀牌了，該拿的都拿了”，但內心深處的熱愛和不甘心讓她始終無法真的選擇就此放棄。

這次半月板切除的大手術，光康復治療和恢復訓練就花了徐夢桃整整一年的時間，她也因此錯過了整整一個賽季。重新回到國家隊時，徐夢桃覺得自己只有普通人的水平了。每天的康復訓練結束後，徐夢桃自己推着輪椅回住處。爲了恢復到以往的水平，徐夢桃在秦皇島訓練基地經歷了無數個艱難的時日。

2017-2018賽季，重返賽場的徐夢桃再次獲得了世界盃年度總冠軍，如期站在了2018平昌冬奧會的賽場上。在去賽場的大巴上，徐夢桃、武大靖和高亭宇一邊聊着天，一邊互相鼓勁打氣。高亭宇對徐夢桃說，“姐，加油！”徐夢桃也在興頭上，她打開手機跟高亭宇說，“你等會兒，我發一個勵志朋友圈，不拿首金我就退役！”高亭宇聽了開着玩笑說道，“姐，咱們要不要這麼絕呀？”徐夢桃心一橫，“沒事兒，我就直接這麼發了”。“今天不爲中國代表團奪得首金我退役！Good luck！Come on！Team China！”發完那條朋友圈，徐夢桃按下了關機鍵。

爲了拼下金牌，在平昌冬奧會第二輪決賽中，徐夢桃選擇了該輪比賽的最高難度動作。然而，由於滑行速度未達到預期，空中轉體時間不足，徐夢桃在落地時狠狠摔在了雪地上，這一摔也意味着徐夢桃從角逐金牌的隊伍中提前出局。最終，徐夢桃只獲得了第九名。

摔倒後，徐夢桃在鏡頭前勉強地笑着。她本不想接受採訪，但是想到很多記者都是認識多年的老朋友，在此等候許久，徐夢桃最終接受了採訪。勉強擠出的笑容實在無法支撐起內心巨大的失落和難過，接受採訪時，徐夢桃最後還是忍不住流下了眼淚，“那一刻真的不想練了”。在平昌冬奧會失利後，徐夢桃在日記本上寫下了這些話。比賽結束後的三天，徐夢桃把自己關在宿舍，甚至不去吃飯。

她在賽後再次發了朋友圈：“希望我們還能賽場有緣再見，但現在真的要說再見了。致敬我24歲的體育生涯，還有我的28歲。”

平昌冬奧會前，徐夢桃自認爲自己的狀態和經濟能力都達到了一個非常好的狀態，但怎麼也沒想到的是，這屆卻是她“摔得最慘”的一屆。

那時的徐夢桃陷入了一種絕境，付出了很多努力，爲什麼最後還是與奧運冠軍失之交臂。

“奧運冠軍”是從小就紮根在徐夢桃心裏的一個夢想，“印象中我還不知道什麼是奧運冠軍的時候，我就想拿奧運冠軍。當時還有鄧亞萍打乒乓球，總是經常升國旗，奏國歌，我印象特別深。”

徐夢桃出生於遼寧鞍山，童年時一家人的生計主要依靠父親徐學君擺攤叫賣羊肉串來維持。

“我跟爸媽擠在一個36平米的房子裏，我真的是我爸我媽用羊肉串爐子把我培養出來的。”徐夢桃說道。

儘管年紀小，但徐夢桃早早便懂了事。在她個頭還沒有桌子高時，就已經會踮着腳伸手把桌子上客人吃完的籤子幫忙收起來，還會學着媽媽的樣子熱情地招呼客人，“來人了我就說：大哥！吃羊肉串不？”

即便拿到世界冠軍後，徐夢桃依然會回到店裏幫父母一起賣羊肉串。收工時擡起盛肉串的泡沫箱的那刻，是徐夢桃最緊張的時候：如果掂起來輕一點就說明當天生意不錯，如果箱子很沉就意味着沒賣出去多少。

爲了能多賣些肉串，一家人每天都要站到晚上12點多。回到家後，徐夢桃會給爸爸揉揉腿，再給媽媽按按頭，“其實我想跟他倆說，我也是想圓他倆的一個體育夢”。

在徐夢桃獲得2009年自由式滑雪世界盃分站賽冠軍後，她回老家依然陪父母出攤。

由於天生就有“一字馬”的柔韌性，4歲那年，徐夢桃就進入了鞍山體校的體操培訓班。天賦是藏不住的，那個時候起，只要帶過徐夢桃的教練員都說，“小桃子以後是奧運冠軍！”徐夢桃便將奧運冠軍幾個字深深刻在了腦海裏。

2002年，12歲的徐夢桃在遼寧省運會上嶄露頭角，斬獲3金2銀1銅。這也讓徐夢桃的父母開始思考：女兒似乎可以走職業運動員的道路。

但徐夢桃很快長高了，身高超過了1.6米，不再適合女子體操項目。想到瀋陽體院的自由滑雪空中技巧項目早在2001年就挖過徐夢桃，於是一家人決定，讓徐夢桃轉行。

“老危險了！”這是徐夢桃第一次看到自由式滑雪空中技巧資料片後的感受。

自由式滑雪空中技巧項目被稱爲雪上的勇敢者運動。運動員需要從一個25度傾斜的坡面上開始助滑，滑行的速度將達到時速50至70公里。衝上起跳臺後，他們將在空中騰起，擺動雙手以控制平衡，並且要在空中完成橫軸與縱軸方向的多次翻轉，最後要在着陸坡上穩穩落下，傷痛不可避免，甚至是如影隨形。

平昌冬奧會結束後，徐夢桃又接受了近十年來的第四次大手術，她原本被切除了大半外側半月板的左膝，又再度被切除了60%的內側半月板。切除掉如此多的緩衝帶，基本是兩塊骨頭在摩擦了，當從高臺上跳躍落地時，我們無法想象這會爲腿部帶來多大的衝擊和傷害。

面臨如此巨大的傷病，徐夢桃宣佈退役似乎也順理成章。

但最終，她食言了。

平昌冬奧會過去一個多月後，徐夢桃的心情慢慢平復了許多。

她知道，下一屆2022年的冬奧會在北京舉辦，正是在自己的家門口，但那時候的徐夢桃並未開始展望北京，而是開始回顧過去的這個比賽週期，對自己的表現進行復盤，對自己和對手的數據進行了統計和分析，“拋開所有的原因，在平昌冬奧會的話，我還有哪些東西可以彌補，哪些東西可以做得更好，未來北京冬奧會的話，我還能有哪些提高，我一直在做這些。”

在最低谷的時候，徐夢桃甚至篤定地說，“我拿不了奧運冠軍，就是拿不了。”在徐夢桃看來，平昌冬奧會那麼好的狀態都沒能獲得冠軍，她對自己一度失去了信心。

但在覆盤結束的那一刻，她開心地笑了，“那一刻就是感覺，哇！自己還有這麼多進步的空間。我就感覺自己還是放不下，還是喜歡，還是惦記。”

她當即站起來從屋裏走了出去，對媽媽說，“媽，我決定了，我還得練。”

平昌冬奧會後，國際雪聯增加了三週臺女運動員的難度係數分。這一評分規則的改變是爲了鼓勵練習三週臺的運動員，而這對於在三週臺上擁有着最高難度動作的徐夢桃來說是一個好消息，但當時還處於康復期的徐夢桃要從兩週臺過渡到三週臺，並不是一件容易的事。

要完成三週臺的動作，需要藉助蹦牀輔助專項訓練，徐夢桃必須不斷突破身體的極限，並且形成肌肉記憶，保證每一次完美髮揮，延續到賽場。

後來再回憶起平昌的那次摔倒，徐夢桃會笑笑說，“奧運會都摔個第九，我怕啥呀，啥賽都是小菜。”

雖然嘴上說着自己拿不了奧運冠軍，但徐夢桃對於訓練始終沒有一絲鬆懈。

2021年10月底，在位於河北省秦皇島市的訓練基地，中國自由式滑雪空中技巧隊的運動員們已經結束了夏訓，只剩下隊長徐夢桃還在水池加練。

往年9月就會結束的水池跳臺訓練，爲了備戰北京冬奧會延續到了十月底。

正值深秋，教練們已經穿上了羽絨服，露天的池水冰冷刺骨。徐夢桃從高高的坡上快速滑下，一次次將身體從十幾米的高度重重摔向冰冷的水面。

跳完一次後，徐夢桃不滿意，覺得防水服阻礙了自己做動作，於是決定把裏面的防水服換成襯衣襯褲，但這樣入水後就會有水滲進身體，“冷一點沒關係，能跳出來就行。”

“哇，拔腳！”從水池裏爬上來的瞬間，徐夢桃一邊打着哆嗦一邊說道。

像這樣跟自己較勁、跟周圍的環境較勁是徐夢桃的常態。

在她覺得自己怎麼也拿不了奧運冠軍的時候，她說，拿了就拿了，不拿我也不差這一次失敗了，但是呢，我想拼。

對於很多運動員來說，兩週臺可以作爲衝擊奧運獎牌的動作，但是對於徐夢桃來說，兩週臺動作就不夠拼，“因爲我能對這個動作的自信度在85%左右，如果正常發揮的話，我哪怕跳得不好，我最起碼能保證站住，但是現在讓我跳三週臺，有沒有一條動作我有這樣的把握？沒有。說明啥，徐夢桃你在三週臺還是欠練。”

最終，徐夢桃在北京冬奧會上跳出了bFFF的三週臺動作，穩穩落地，終於站在了奧運會的最高領獎臺上。

獲得金牌後，徐夢桃高喊着，“郭丹丹，我們贏了！我不敢相信真的，我終於在自己家門口贏了！”

郭丹丹是中國滑雪史上第一個世界冠軍，但在1998年長野冬奧會上，處於競技狀態巔峯時期的郭丹丹由於意外受傷，最終只獲得了第七名。另一位中國選手徐囡囡獲得了銀牌，也是中國自由式滑雪空中技巧隊的第一枚冬奧獎牌。

自1998年以來，六屆冬奧會，中國自由式滑雪空中技巧隊的姑娘們一共獲得了五枚銀牌和一枚銅牌。

爲女隊獲得一枚金牌，站上奧運會最高的領獎臺，這不僅僅是徐夢桃肩負的重任，更是整個中國女子自由式滑雪空中技巧隊幾代想要捅破的窗戶紙。

“這就是我們要面對的，就我們不能說，因爲太黑暗了，都沒燈，我們乾脆別拿了，我們乾脆就放棄吧。每一個冠軍沒拿之前都是這樣的狀態，那你只有兩個選擇，一：退回來，二：突破它。”——徐夢桃選擇了第二種，而她做到了。

她回想起自己在平昌失利時，領隊閆曉娟對她說，“沒事，桃桃，你看看我們項目，現在讓你拿了，北京還不一定能讓拿呢，你現在沒拿，最好的一定是綻放在自己家門口的。”

徐夢桃聽了後想，“是啊，可能24歲讓我拿了，我28歲就不練了，這是老天爺在留我呢。”每一屆徐夢桃認爲自己已經練得非常好的時候，就會發現下一屆她比前面四年練得更好，“還在往上走，還有自己的空間，那我想，可能老天希望我表現又好又成熟，然後綻放在自己家門口。”

奮戰了12年，經歷了四屆奧運會，在即將32歲的這個冬天，徐夢桃終於實現了奧運冠軍的夢想，將最好的自己綻放在了北京冬奧會的賽場上。

賽後，她對自己說，“我感謝桃桃你的智慧，你永遠都知道自己想要什麼，你可以捨棄很多外在的誘惑，你能沉得住氣，能靜得下心，能踏踏實實地圍着你自己心中的目標去走，所以你做到了，你值得。”

她有時會感慨，如果人生能夠活到200歲或者150歲就好了，“那樣的話，我可能先練滑雪到50多歲，然後再練個花樣滑冰，再練個二三十年。”

在徐夢桃看來，人生不一定是順應時間地去做什麼事，而是要真正跟着自己的心走，“我感覺我的人生在奧運會之後纔是一個起點，如果在四年後的意大利奧運會上看到我了，我可能不一定有衝金的能力，也不一定是衛冕冠軍去了，但我一定是非常非常熱愛這個項目的。”

2022年情人節當天，“徐夢桃”這三個字牢牢佔據在熱搜第一的位置。原因爲何？除了因爲她在北京冬奧會上的精彩表現，爲中國代表團奪得一枚金牌，這也是她的第28個世界冠軍。還因爲徐夢桃的這次勝利的珍貴與來之不易。不同於谷愛凌、蘇翊鳴等選手的瀟灑，在奪得金牌的一瞬間，徐夢桃就立馬連吼數聲，淚灑當場。這一幕，也深深感動了屏幕前的億萬觀衆。奧運冠軍這四個字極其榮耀，而在這背後，卻交織着徐夢桃無數的汗水與淚水。她足夠勵志的成長故事，值得我們深深挖掘。

1、從燒烤攤走出的冠軍，生活極其節儉

1990年，徐夢桃出生於遼寧。收穫愛女的徐家父母喜不自勝，但給孩子取個什麼樣的名字，他們還沒有頭緒，便向孩子的姨姥姥，著名評書表演藝術家劉蘭芳尋求幫助。劉蘭芳思忖了一番，提筆寫下“徐夢桃”三個大字。望着衆人一臉不解的表情，她隨即解釋道，夢桃兩個字取自“夢裏遇陶公，笑看紅塵事”的典故。寓意自然是希望她能夠每天開心，無憂無慮地成長。當然，那時的他們或許不知道，徐夢桃的人生會經歷怎樣的跌宕起伏。

她的父親是一個妥妥地體育迷，每天起牀第一件事就是打開體育頻道。小小年紀的徐夢桃也在父親的薰陶之下，對體育產生了濃厚的興趣。偶然之間，父親發現女兒的柔韌性尤其突出，同年齡段的小孩完成不了的動作，徐夢桃都能輕輕鬆鬆地實現。

父親便有了想要將她送入體操隊的想法。可當時家中的經濟狀況並不好，一家三口擠在36平的小屋子裏，靠擺燒烤攤爲生，勉強維持着生計。對於這樣一個家庭來說，想要培養出一個專業的運動員，恐怕有些困難。爲了不浪費女兒的天賦，徐夢桃的父親想了不少辦法，最後一拍大腿，想出了個“省錢”的主意。既然沒有錢去進行專業的訓練，乾脆自制了一個簡單的訓練場，雖然簡陋，但總歸做出了努力。

父親的努力沒有白費，年僅4歲的徐夢桃被鞍山市的體育教練張麗萍相中，從此開啓了體操之路。因爲悟性極高，在訓練了短短四年以後，她就被遼寧省的體操隊收入麾下。開始系統訓練的徐夢桃彷彿被打通了任督二脈，進步極快。

時間匆匆而過，轉眼間便來到了2002年，這時的徐夢桃早已脫胎換骨，成爲了體操隊中的佼佼者。因爲成績優秀，她被指派去參加遼寧省校運會，還斬獲了3金2銀1銅，上升勢頭極好。正當所有人以爲徐夢桃會繼續在體操界發光發熱的時候，她還是不免迎來了成長的煩惱。衆所周知，練習體操的運動員身高不宜過高，但徐夢桃的身體已經開始發育，後來更是超過了一米六。如果選擇繼續練習體操，恐怕沒有什麼太大的出息。

教練們覺得徐夢桃很有天賦，於是便建議她轉項目，就這樣，她被陳洪斌教練收入門下，開始學習自由式滑雪。驟然轉變項目，讓徐夢桃感受到了前所未有的壓力，隊友們都是訓練了很多年的“老將”，經驗和體力都甩開了她一大截。面對已經訓練了很多年的隊友們，她深深感覺到自己的不足。於是便開始夜以繼日地練習，別人訓練的時候，她在訓練，別人休息的時候，她還泡在訓練場裏。那時候的徐夢桃與其說是在爲夢想不懈的努力，倒不如說是爲了父母。

雖然年齡小，但她也知道自己的家境不容樂觀，爲了供她訓練，父母天不亮就開始擺攤，一直襬到深夜，全年無休。每次看到父母辛勞的背影，她的心裏都感到十分內疚。夜深人靜之時，她總會暗暗下定決定，自己一定要出人頭地，給父母更好的生活。

而她的懂事也不僅僅體現在想法上，據教練李洪斌回憶，有一次徐夢桃感冒發燒，燒得渾身滾燙。他看到孩子這麼難受，便打算帶她去看病，徐夢桃不想讓教練花錢，連忙說：“教練，我不用去醫院，我有藥，吃了藥就好了。”緊接着，徐夢桃就從櫃子裏拿出來了一大袋子的藥，李洪斌仔細一看，發現這些早就已經過期了。經過一番詢問才知道，原來這些藥還是徐夢桃在練體操的時候，她爸爸買的，沒吃完的藥片全都被徐夢桃留了起來，以備不時之需。看到徐夢桃這麼節省，教練也打心眼裏心疼這個孩子，於是更加用心培養她。

在認真的訓練之中，徐夢桃進步神速，很快便被委以重任。2007年，徐夢桃參加世青賽，便一舉拿下冠軍，兩年後她又收穫了世界盃冠軍，可以說，初出茅廬的徐夢桃爲中國滑雪事業帶來了新的希望。

2、傷病纏身，3次征戰冬奧會均以失敗告終

可在運動員的字典中，“傷病”二字似乎是永遠逃不開的字眼，徐夢桃也不例外。

她第一次受重傷，是在19歲那年。在經歷了長達十幾個小時的手術以後，徐夢桃備受煎熬，可在狀態稍微好轉以後，她又回到了訓練場上。沒過多久，徐夢桃便拖着病弱的身軀參加了溫哥華奧運會，在比賽的時候，她膝蓋的鋼釘還沒有取出來。意氣風發的徐夢桃，本想在奧運會的賽場上大放異彩，卻沒想到因爲在第二跳中出現失誤，無緣獎牌。雖然僅僅拿到了第六名的成績，但對於第一次征戰奧運會的徐夢桃來說，這並不是一個打擊。因爲她正值青春年華，還有着大把的時間，去奮鬥、去拼搏。所以在賽後的採訪中，她躊躇滿志，放出豪言：“如果再給我四年時間，我一定能拿到金牌。”

事實證明，徐夢桃的豪言並沒有落空，溫哥華冬奧會的失利，沒有令她遭受一點挫折，反而越挫越勇。在2011年到2013年賽季中，她蟬聯世界盃總冠軍，總積分已經排到了世界第一，成爲自由滑雪當之無愧的領軍人物。而在索契冬奧會週期內，徐夢桃的表現不俗，完全有實力取得金牌。但正式比賽中，她還是出現了一點小失誤，最終惜敗，拿下銀牌。

兩次奧運會的失利，讓徐夢桃的心中憋着一口氣。與此同時，她也在心中默默地安慰自己：好事多磨，現在的失敗一定只是爲了磨練我！但徐夢桃或許沒有想到，想要拿到這塊奧運金牌，她還有很長的路要走。2016年參加冬運會的時候，徐夢桃不慎受傷，比賽結束以後，她接受了左膝蓋韌帶的重建手術。不僅切除了60%的半月板，腿上還帶着無數個鋼釘。正是帶着這些鋼釘，她走上了平昌冬奧會的賽場。再次踏入上征程的徐夢桃心境已然不同。

從溫哥華的初出茅廬不怕虎，到索契的遺憾落敗，再到平昌的傷病纏身，她經歷了巔峯與低谷。沉澱了多年的她，似乎並沒有從前那般張揚自信，反而被時間磨去了棱角。所以在平昌奧運會的賽場上，她甚至有一股破釜沉舟之感，甚至放出狠話說“如果我拿不到金牌就退役”。然而，命運卻並沒有眷顧這個努力的人。第一跳的時候，她發揮完美，拿到了99.37的逆天高分。本以爲自己已經鎖定金牌，沒想到在第二跳中，竟然在落地時出現了失誤，最終與金牌失之交臂，只得到了第九名的成績。在觀衆們散場以後，徐夢桃就坐在看臺上，望着雪場上的燈光，那麼耀眼，那麼璀璨。

回想起一路走來的艱辛，她彷彿在迷霧中不斷掙扎，試圖找到前進的方向。賽後，一向堅強的徐夢桃忍不住在鏡頭面前流下了眼淚，帶着哭腔說道：“我真的很渴望這枚金牌，但對於這樣的結果我只能選擇接受，因爲我真的全力以赴了。”

3、重拾自信

三次征戰冬奧會均以失敗告終，就算是如此堅強的徐夢桃也不禁陷入了消沉之中，只能灰溜溜地回了國。回國後的徐夢桃立馬接受了手術，這次的傷勢更加嚴重，直接切除了左腿內側60%的半月板。從她發佈的照片來看，腿上佈滿着深深淺淺的傷痕，看起來觸目驚心。

據徐夢桃自己回憶，當時雖然是全麻，但是她依舊可以感受到自己的腿正在經歷一場大手術。後來麻藥勁兒過了，她整個人都陷入無盡的疼痛之中。光是躺在病牀上，什麼都不幹，都會痛得直哆嗦。爲了不讓父母擔心，她就咬着牙堅持，楞是一滴眼淚都沒掉。看到女兒這幅樣子，父母看在眼裏，疼在心裏，有時候還會忍不住痛哭流涕。在經過認真思考以後，雙親拉起女兒的手，語氣沉重地勸慰道：“女兒，你說你已經拿了那麼多世界冠軍，要不咱們就退役吧。”聽到這話，徐夢桃內心也有了一絲動搖。

其實她不是沒想過退役，與其把自己搞得傷病纏身，倒不如風光退出，留下個體面的背影。但這種想法僅僅在腦海中出現了一瞬間，又被自己迅速否定。只要回想起自己比賽時的心跳加速，她彷彿就能重拾信心，這份熱愛觸動了她內心中最柔軟的角落。

雖然備受傷病困擾，但是她的心中還有一個沒有完成的夢，那就是實現職業生涯的大滿貫，而距離大滿貫，她只差一塊奧運金牌。

在她看來，沒有奧運金牌，就不算圓滿的結局。

想到這，她一臉篤定地對爸媽說道：“爸媽，你們是我最親的人，一路走來我的辛苦你們最清楚，不拿到奧運金牌，我是不會退役的，希望你們能原諒我的任性。”縱使父母心中一萬個不捨得，但是面對女兒堅定的眼神，二老只能選擇放棄。

在手術之後，慢慢恢復過來的徐夢桃又開始馬不停蹄地加入集訓。爲了彌補之前缺席的訓練，她便給自己制定了魔鬼般的時間表。無論是颳風還是下雨，她都不曾停歇，每個動作都要練上千遍，力求讓自己的每一個小細節都完美無瑕。因爲集訓場地在秦皇島，並沒有專業的雪臺供她練習，她就站在高臺上，一次次地往游泳池裏扎。然而就算是這樣的訓練強度，徐夢桃仍然覺得不夠，反而要求教練給她更嚴格的打分，她不允許自己再出現失誤。

4、16年磨一劍，終於夢想成真

在北京冬奧會週期之內，徐夢桃從零積分開始征戰世界盃。雖然已經近兩年沒有參加過國際比賽，但是她憑藉着極其強大的內心，頂住所有壓力，收穫了自己的第27枚金牌。下一步，就是奧運金牌。

2022年北京奧運會如約開幕，在經歷了團體戰的失敗後，徐夢桃感覺壓力山大。但站在場上的那一刻，她的內心卻意外的很平靜，這種平靜來源於她付出的所有努力，也來源於對自己實力的堅信。隨着滑行、起跳、落地，整套動作一氣呵成，一點失誤都沒有。

徐夢桃焦急地站在臺下等待着評委組的打分，雙手不自覺地握緊，眼中充滿着不安。緊接着她的頭像躍然出現在第一列，後面跟着的是108.61的高分。這樣的成績意味着什麼，徐夢桃再清楚不過。或許是夢想實現得太突然，她竟然有點沒反應過來，帶着疑惑的眼神問身旁的工作人員：“我是第一嗎，我真的是第一名嗎？”確認了自己的成績以後，徐夢桃仰天長吼，跪地流下熱淚，這一刻，壓抑在心中苦楚在頃刻間釋放出來。

從第一次征戰奧運會，到如今的大滿貫，徐夢桃花了整整16年的時間。而且在自己的家門口實現的願望，更是意義非凡，其中夾雜着的複雜情感，或許只有她自己才能瞭解。屏幕前的觀衆看到徐夢桃得償所願，也不禁爲她感到高興。賽後接受採訪的她，激動地說：“感謝老天爺看到了我的付出，感謝四年前的徐夢桃，感謝這四年，你一步一步走到了今天。”

回看徐夢桃的一生，堪稱一部勵志電影。

從燒烤攤出身的體操運動員，到自由滑雪大滿貫的天才少女，她的人生布滿荊棘。但她卻沒有放棄，最終在苦難中綻放了花，用自己的行動完美詮釋了“熱愛可抵歲月漫長”這句老話。

在世人眼中，徐夢桃的所作所爲尤爲珍貴，畢竟哪有什麼天賦異稟，不過是爲榮耀負重前行。正是這樣的精神，纔會推動人類的歷史，她的所作所爲，也將會被世人所銘記。