養生祝福語
1、小寒到，吃紅棗，每天幾顆身體好；天氣幹，食桃仁，心明眼亮人精神；天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆；冬季養生很簡單，願你冬天更燦爛！
2、雪花，裝扮美麗冬季；寒風，攜手寒氣來襲；祝福，傳遞真情真意；短信，送上溫馨提示：天冷記得多添衣，多做運動強身健體，健康快樂過冬季！
3、大寒節來北風嘯，雪花飄飄祝福到，問候朋友不能忘，事業興旺財源上，家庭和美婆媳睦，好運多來黴運掉，小小關懷給你送，經常鍛鍊身體壯，調配飲食身體棒，健康快樂吉祥降。大寒節氣祝願朋友樂悠悠。
4、冬季保養道，飲食有訣竅：第一補山藥，滋補賽靈藥；第一菜蓮藕，煲湯潤燥妙；第一果花生，煮食益脾胃；第一飲黃酒，配烏梅潤肺。貼士送上，願你安康！
5、初夏，喝苦瓜汁可排毒解熱。苦瓜含生物鹼、尿素類等苦味物質，榨汁飲用能使身體迅速吸收其大量的有效成分，有助解熱防暑、消除疲勞。
6、在這個寒冷的冬季，在這個繽紛聖潔的節日，好想和你在一起享受這醉人的氣氛，請接受我至愛的情懷：願你快樂幸福，希望我的愛能溫暖你的心！
7、快樂總與寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴！
8、冬季長跑防護要訣：做好準備工作，注意交通安全，口鼻並用度，運動量要適度，遇雨雪天氣，可改在室內鍛鍊，如原地跑或跳等。
9、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興！不怕待遇低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕走得早！
10、冬季嚴寒，人體的甲狀腺素具有產熱效應，而碘是合成甲狀腺素不可少的"原料"，可吃海帶、紫菜、貝殼類等含碘豐富的食物。
11、飲食防流感，健康又有效：喝牛奶，營養好；飲菜根，細菌跑；喝薑湯，寒氣消；吃水果，皮膚好；蒸食醋，病毒少；喝開水，防乾燥。冬天到，願你身體好！
12、一股寒風撲臉面，兩眼霧蒙雲罩天，鵝毛雪花三四片，五朵梅花紅豔豔，六縷暖陽照心田，七彩生活樂無限，八方好友送祝願，大寒節氣四九天，十分快樂福無邊！大寒快樂！
13、防掉色四法：一是洗得勤洗得輕；二是用肥皂水洗的話，必須在水裏放些鹽；三是洗後馬上用清水漂洗乾淨；四是不要在陽光下曝曬，應放在陰涼通風處晾乾。
14、高血壓高血脂人羣宜少糖鹽，多苦酸，少肥膩，多清淡，少靜坐，多運動，少生氣，多開心。願健康與你相伴，疾病繞道走遠。
15、你經常掉頭髮嗎？試試用生薑熬的水洗頭，會有效防止頭髮掉落，而且會使頭髮更加亮澤。
16、小寒常常勝大寒，年年常見不稀罕。小寒天氣如不寒，三月清明是泥潭。小寒天氣如大寒，冬季冰凍冷成團。天氣寒冷，記得保暖！
17、冬季最適合吃高蛋白質食物，因爲，寒冷使得血液收藏在體內，內臟的供養反而充足，所以冬季就更適合修補，這也是大自然的本意。
18、冬天到了，怕冷的人可在起牀後，喝一杯薑茶，製作方法很簡單，就是用生薑和茶或紅糖一起沖泡，具有暖身補腎等作用。
19、風兒，拂去你的哀愁；陽光，散播情誼的融融溫柔；白雲，是不變的幸福爲你留守；短信，是問候跟着思念在走。在這爛漫的冬季，願你快樂常在，好運常有！
20、冬季運動有禁忌：準備活動充分，以免肌肉拉傷；強度安排得當，注意因人而異；不要用口呼吸，而用鼻子代替；運動結束之後，莫要飲酒取暖。一定別忘記！
21、春季保健三大注意：顏面防生癬，多吃水果勤洗臉；老人防中風，溫水洗腳你要聽；嬰兒防抽筋，多曬太陽少生病。春季願你多注意，生活幸福又甜蜜！
22、冬季到，雪花飄。祝福你生活裏“雪”會快樂笑顏開，情場上雪月風花，人生旅途裏雪北香南，大好事業上瑞雪兆豐年。願您開開心心每一天。
23、小寒多吃菠菜好處多，吃了菠菜樂呵呵。新陳代謝更平衡，血液循環更靈活，更能排毒又瘦腿，還能保護視網膜。願你更健康。
24、大寒一到養生忙，我有祕笈與君享。早睡晚起放心上，舒展筋骨最應當。調養精神心歡暢，藥膳進補不能忘。大寒祝福送君旁，身心愉快永安康。
25、冬季氣溫低，潤滑油黏滯度增加不易流動，汽車應預熱後再起步，預熱期間不可猛踏油門，溫度表指針開始上升再起步。祝出行順利！
26、又是一年冬季至，一陣北風一層寒。整日忙碌挺辛苦，天涼別忘添衣裳。愛惜身體加營養，珍視友情常想想。短信情常言未盡，唯願朋友多安康。
27、身體着涼，會造成嗓子發癢和不舒服，可用切開蘋果和醋兌入開水中，喝掉三分之一，其餘每小時漱口一次，通常一晝夜疼痛就會消失。
28、天寒吃點姜，不用開藥方；冬季喝點醋，不需到藥鋪；每天吃蘋果，感冒見你躲；每天吃南瓜，藥費不用花；冬季已來到，貼士要記牢，願健康將你擁抱！
29、鑑於你平日裏工作表現好，對待朋友義氣好，對待父母孝順好。我也送你三個好，願你愛情甜蜜婚姻好；冬季到了身體好；生活幸福萬事好！
30、秋天哆嗦一下樹葉掉了下來，冬天哆嗦一下雪花掉了下來，手機哆嗦一下短信接收進來，手指哆嗦一下問候顯示出來：祝你冬季健康。
31、冬季吃牛肉煲，可以將牛肉片置於啤酒中浸泡20分鐘左右，然後撈出來煲，這樣烹煲出來的牛肉既鮮嫩滑爽又清香撲鼻。
32、濃濃的祝福是火，真誠的問候是鍋，裏面裝載着甜甜的微笑、真心的快樂，做一道名叫“幸福”的佳餚，讓暖暖的熱氣驅逐嚴寒的圍繞，祝冬季寒冷不知曉！
33、春季到來疾病多，鼻炎哮喘易發作，少吃燒烤和火鍋，皮膚溼度別下落，緩解過敏補維C，閒時**茶來喝，願你身強心快樂，倖幸福福好生活！
34、找到一棵樹，讀上一本書。學學養生術，暢快把心疏。忘記贏與輸，多想道與恕。餓了吃個薯，累了懶腰舒。即便無別墅，不能就認輸。短信不多述，快樂過處暑。
35、翻開歲月書籤，展開冬日畫卷，微風吹落露珠，細雨滋潤心田，朗月點綴星空，曠谷瀰漫幽蘭，大地披上銀裝，雪水澆灌山川，短信傳遞祝願，健康快樂綿綿！
36、什麼都可以不好，心情不能不好；什麼都可以缺乏，自信不能缺乏；什麼都可以不要，快樂不能不要；什麼都可以忘掉，天天健身不能忘掉！
37、官不在大小，能幹就好；錢不在多少，夠花就好；朋友不在多少，知己就好；子女不在多少，孝順就好；年齡不在多老，健康就好！
38、大寒到，多微笑，願你出一身快樂“大汗”；多鍛鍊，願你出一身健康“大汗”；多聯繫，願你出一身友情“大汗”；多保重，願你出一身幸福“大汗”。
39、冬季天寒凍，南北大不同，在北方的冬天，孩子們都說：好冷啊，咱回屋兒吧。在南方的冬天，孩子們都說：太冷了！咱出去暖和暖和吧。
40、冬季氣候寒冷，易傷陽氣，經常進行日光浴鍛鍊十分有益，只有堅持段煉，才能調節神情，振奮精神，保持充沛的精神狀態。祝您旅途愉快，一路順風！
41、冬季飲食最佳搭配方：百合配雞蛋，有滋陰潤燥、清心安神之功效。百合清痰水、補虛損，蛋黃能除煩熱、補陰血。
42、冬天泡腳有講究，腳桶選木桶最宜，水溫應在38到40度，水深要把腳踝漫，泡腳應選在睡前，泡到額前出微汗，兩個腳互相搓揉，舒筋活絡促循環。
43、頭頂紅赤傘，趕走一羣“臭水漢”，身穿大紅袍，趕走炎熱“小流氓”，腳蹬紅天祥，趕走“魑魅魍魎”，載種小紅棠，長出赤橙綠藍黃，送你如意吉祥，祝處暑快樂幸福。
44、寒風呼嘯，思念百折不撓；雪花冰冷，友誼始終溫存；晨霜冰凍，惦記充滿溫暖；濃霧瀰漫，情意不會凌亂；短信傳遞，關懷送至你心；大寒節氣，祝福溫暖身心。願朋友幸福安康，快樂無憂！
45、經常按摩足底有助於緩解心腦血疾病，中老年預防心腦血疾病，以及高血脂，要多運動，每天早晨一杯清茶，多吃香蕉，低糖，多做足底按摩。
46、冬季進補四戒，一戒胡亂進補，身體好別補；二戒貴賤論優劣，要進補得當；三戒滋膩厚味，利於消化；四戒留邪爲寇，生病莫亂補。
47、青菜下油鍋，“滋拉”一聲煙最毒。油在高溫催化下，釋放含有丁二烯的煙霧，人若長期吸入易得肺癌。轉發你關心的人。
48、用溫柔報幕，用溫情伴奏，用溫暖歌唱，用溫和伴舞，用溫馨的短信發送叮囑，冬天來了，注意防寒保暖，小心感冒喲。願你健康幸福。
49、聰明人看得懂，精明人看得準，高明人看得遠，智者的聲音是愚者的方向。無法放棄過去的無知，就無法走進智慧的殿堂，對待健康，偏見比無知更可怕！
50、轉眼就到處暑，酷夏基本結束，炎熱還會存在，出門注意護膚，在家多開窗戶，生活要有規律，鍛鍊堅持下去，保證睡眠充足，臉上微笑常駐，祝你天天幸福。
51、小寒多少健康：少肉多豆、少鹽多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少車多步、少言多行、少欲多施、少憂多眠、少憤多笑。
52、春季養生很重要，養肝護肝最爲先，多食湯飯多飲水，促進消化功能全，膽汁分泌有規律，消化吸收負擔減，廢物排出能及時，肝臟損害少爲零，春季養生合理化，自然身體一生健。祝願朋友快樂養生，健康幸福能長壽！
53、夏季，許多女孩怕曬黑，曬後就立即做美白麪膜，殊不知，這極易使皮膚髮生過敏反應，誘發炎症。曬後宜選用補水或鎮靜修復類面膜。
54、人在千里思念重，關懷之情可驅寒；問候聲聲傳萬里，溫馨話語御風狂；祝福短信吉祥送，春風撲面暖人心。願你大寒心暖身也暖，健健康康幸福無邊！
55、處暑時節，送上關切，讓你生活“處”處順利，“暑”數你最快樂。讓你更加“處”楚楚動人，“暑”數你最迷人。讓你的工作“處”處順心，“暑”數你加薪最多。處暑到了，祝你處暑快樂。
56、七種惡習會使你臉變大1笑不露齒2擔心眼周細紋，笑的時候也不眯眼3每天面對電腦4習慣假笑5不仔細咀嚼食物6經常一整天坐着7習慣宅女生活。
57、冬季到來氣溫低，溫馨問候總不離。吃飽穿暖在平時，工作辛苦要注意。美酒取暖莫貪杯，太多就會傷身體。願你冬季身體棒，快快樂樂煩惱棄！
58、夏天到了，女孩子出門一定要記得打傘遮陽還有塗抹防曬霜哦！這個不僅僅是爲了漂亮，也是爲皮膚健康。中午儘量抽空睡個午覺，一天都會有好精力的！
59、送你養生之道：頭髮宜常梳，臉面宜常搓；眼睛宜遠看，耳朵宜輕彈；唾液宜常咽，濁氣宜常呵；肢體宜常搖，足膝宜常動；脊背宜常暖，腹部宜常摩。
60、多變的天氣，不變的情意。歲月拉遠距離，把思念放進電波里，帶着最誠摯的祝福，飛越千山萬水，直達你心底：又是一年冬季，願你保重身體，心情更美麗。
61、冰天雪地氣溫降，大寒時節到身旁。寒潮侵襲須提防，保暖防寒記心房。溫補鍛鍊兩不忘，五穀雜糧最健康。順應天時精神養，一生無憂健如鋼。大寒快樂。
62、上班族保健方法：端正坐姿，上半身應該保持頸部直立，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈九十度。正確坐姿能起到保健功效。
63、天冷了，我要送你一件外套：口袋叫溫暖；領子叫關懷；袖子叫體貼；釦子叫思念；讓這件外套緊緊伴着你渡過每一分每一秒，一定要幸福喔。
64、啃甘蔗能潤冬季幹嗓。冬天上火、喉嚨干時，可以吃些甘蔗，特別是放入烤箱或烤架上烤10分鐘的甘蔗，潤喉護嗓效果更好，而且也有溫暖的感覺。
65、炎熱暑期將過去，晝暖夜涼溫差大。防寒保暖需適當，增減衣物勿着涼。心要清明性要靜，維持生機護元氣。處暑高粱遍地紅，祝你膘肥體又壯。
66、寒冷冬季是西北風的天地，寒風肆掠。寒冬季節是雪花的舞臺，紛飛舞蹈。我的思念是遠方的親人，情深意長。寒冬天了，願你有個健康的身體，幸福生活！
67、處暑時節，我的祝福及時到：願你的家人“處”處平安，你的事業“處”處高升，你的愛情“處”處甜蜜，所有的好運都“處”處關照着你，讓你“暑”數“暑”到銀行裏，“暑”錢“暑”到手發軟！
68、蟬鳴蝶舞，五穀飄香，處暑來臨，秋風漸涼，充足睡眠，多添衣裳，加強鍛鍊，身體強壯，多喝開水，秋燥要防，關懷祝願，陪伴身旁，開心快樂，每秒每分，好運連連，幸福一生！
69、天天鍛鍊身體好，冬煉宜晚不宜早；伸伸胳膊彎彎腰，預熱工作準備好；力度由小慢慢大，身體微汗剛剛好；霧天污染呼吸道，戴好口罩莫亂跑。祝你健康！
70、身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫生親近，與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源，與其得病託關係看病，不如平時找場地運動！
71、今天是“大寒”，送你件大衣！請用它裹住溫馨的親情，懷揣浪漫的愛情，兜滿幸福的友情，扣緊身體健康，阻隔一切厄運，每天都有暖暖的好心情！
72、胡蘿蔔中包含多種胡蘿蔔素，維生素以及微量元素，可以補中氣，健胃消食，壯陽氣，安五臟。
73、現在人白天太忙碌，晚餐來滋補，幾點要注意，一是吃太晚，容易造成結石；二是吃太葷，癌症後面跟；三是吃太多，適量才健康。
74、冬季養生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手腳要保暖，三宜鍛鍊防流感，四宜多喝白開水，五宜調養精氣神，六宜太陽常常曬。
75、一縷寒風送寒意，一句叮嚀送溫暖，一抹情意在心間，一份關懷掛嘴邊，一絲問候暖心田，大寒到，願你添衣防寒，小心出行，大寒快樂！
76、夏季儘量穿淺色衣服。深色衣服會吸收陽光，使人體溫升高燥熱；同時蚊子有趨暗的習性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。
77、處暑到，天漸涼，防秋燥，重養生，多吃瓜，多喝水，登山散步解秋乏。沒事來段數來寶，閒時做個豎蜻蜓。早睡早起陽氣足，抖摟精神迎曙光。祝福處暑快樂。
78、冬季不妨多吃糊，杏仁糊具有潤肺祛痰、止咳平喘、潤腸等功效；芝麻糊則含有豐富的鈣質和鐵質，有助維持骨骼健康。
79、吃哪裏補哪裏，初冬溫補正當時；玉米蕎麥粗中細，紅薯抗癌數第一；蘿蔔美稱假人蔘，熬骨燉湯勝藥方；早餐喝杯稀豆漿，補充蛋白更營養。祝你健康！
80、大寒到來天地寒，冰霜雨雪不曾斷。縱然寒流肆意飄，怎擋情意暖心潮。祝福短信似暖陽，伴君快樂幸福長。一季無憂心歡暢，愛情事業永芬芳。
81、暑來暑去易暑忙，夏去秋來心莫慌，秋燥、秋虎、秋天涼，也有秋實、秋獲、秋收忙。這個處暑你最靚，數着鈔票數着秋糧，數着祝福數着健康，數着美麗數着容妝，數着幸福數着安康！祝處暑快樂無雙！
82、冬季飲食忌粘硬生冷，晨起服熱粥，晚餐宜節食，以養胃氣。特別是羊肉粥、糯米紅棗百合粥、八寶粥、小米牛奶冰糖粥等最適宜。
83、天寒地凍，隆冬到，好友關懷需記牢：拒絕美麗“凍”人，抵制要“瘋”度不要溫度，避免風流“涕趟”；冬季裏，氣溫降，勤加鍛鍊身體強，願你幸福又吉祥。
84、四季更替，時光流轉，冬日已到，雪花紛飛，寒風陣陣，冷氣襲人，願君保重，身體健康，願君平安，幸福開心，願君如意，心想事成，冬天快樂，萬事順心！
85、冬季，從室外進入室內之後，鏡片遇熱會產生小水霧，從而影響大家的視力，可在眼鏡上塗一層洗潔精，然後洗淨，就可防止水霧產生啦！
86、常吃香蕉喝牛奶，可使皮膚細膩光滑；常吃西紅柿汁喝麥片乳酪，可使曬黑皮膚回覆白淨；常吃桔類水果汁，可控油；冰塊亦收縮毛孔並促進血液暢通。
87、冬季養生有六宜：一宜微微出汗水，二宜手腳要保暖，三宜鍛鍊防流感，四宜多喝白開水，五宜調養精氣神，六宜太陽常常曬。
88、送你一杯茶，爲你除去夏天的暑氣，迎來秋天的清涼。處暑到來，天氣轉涼，注意身體，小心着涼。祝你處暑愉快，笑口常在！
89、放下擔子，留住微笑的樣子；從從容容，調理生物鐘順暢；多多鍛鍊，讓免疫力爲健康保駕護航。冬日嚴寒，願朋友多多保重，切記：健康身體是**的本錢哦。
90、冬季風寒溫度低，老年人羣發病多。中風寒腿心肺病，傷風感冒最常見。天寒誘發癡呆症，穿暖吃好少出門。感覺不舒上醫院，減少病患保健康。願你冬季好身體！
91、全心補一冬，來年無病痛，燒碗蘿蔔排骨湯，加點佐料加上姜，疏通經絡補營養，調和氣血能壯陽，快樂舒心又健康。
92、春季防曬支招：避免強烈陽光直射，出門打傘戴帽；防曬品選用乳液狀，滋潤肌膚更漂亮，護膚程序要簡單，健康美麗天天見，願你春天露笑顏，幸福不平凡！
93、泰山不是用石頭壘的，北風不是用嘴巴吹的，抗寒耐力不是馬上能煉就的，冬天裏穿上棉衣是必需的，爲了更靚更帥挨凍是不划算的。天冷了，要穿好穿暖喲。
94、假期出遊，因日曬而導致皮膚瘙癢、幹疼時，可塗少量膚輕鬆等軟膏，不要用熱水燙洗，也不宜用鹼性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重症狀。
95、秋末冬初，飲食應適當吃“冷”，常飲涼開水有預防感冒之效，既可維持水代謝平衡，也可防皮膚乾裂、邪火上侵。祝您過個健康的冬季！
96、秋養生，冬養生，飲食結構要平衡；講營養，講科學，不吃辛辣忌生冷；今保健，明保健，心態平衡是關鍵；怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。祝健康過冬天。
