重新定位學會欣賞肯定 接納自己釋放生命能量

這兩篇對小學生活的回憶，值得所有爲人父母和做教師（尤其中小學老師）者警醒：成年人心情不佳時的言行，可能對孩子造成怎樣的影響！也可以引發更深的對學校慣例的反思：我們到底憑什麼要給未來有無限可能的活生生的孩子劃分三六九等，貼上好或壞的標籤？見過一位臺灣作家的文字，他在街頭偶然見有人買肉，要求賣家拿些上好的肉。肉店老闆悠然自得地說：哪塊肉不是上好的肉呢！聽這隻言片語，作家就此大悟——哪個孩子不是很好的孩子呢！
   
　　如何爲每一個很好的孩子提供適宜的成長環境，需要所有人持續努力。而曾經被貼上差生標籤，如今已經長大的人，若還活在自卑的陰影下，最切實可行的方法，是從自己做起，重建自信——自信的兩大重要基石，是自我肯定與自我接納。
    　最早我們每個人都從別人的反饋中瞭解和確認自己。早期生活在愛與接納、鼓勵與肯定中，容易建立起信心和積極的自我形象。反之，生活在挑剔、不滿、責難、評判中，就非常容易自我懷疑。過去的環境和經歷已經不可改變，所有發生過的已經那樣發生了。好在，每個成年人都有機會隨時重新選擇：是要用成人的心態瞭解和定位自己，活在當下，創造未來，還是選擇永遠自認爲是生活的受害者，活在不盡如人意的過去經歷中？
    　如果不喜歡被視爲差生，那麼你能從現在起，把自己當成有血有肉的普通人來欣賞和肯定嗎？對於普通人，用普通的標準來要求就好。你可以放下所有不近人情、讓人橫生壓力的高標準，以欣賞的眼光看待自己——所有做得好的地方，值得肯定；做得不太好，然而比以前有進步的地方，值得肯定；哪怕沒有進步，只要付出了努力，那份努力就值得肯定；哪怕還沒有付出努力，只要有一個好的想法，一個好的出發點，也值得肯定。每個人的獨特之處，更值得欣賞和讚許……
    　欣賞與肯定，會帶給人動力和正面引導。即便是公認的差生張小強，他的調皮搗亂背後，是一個幼年喪母的'孩子渴望贏得關注。如果這個心理動機被看到了，並結合他畫畫的特長正向引導一下，他也許很快會變得合羣、上進。至於故事裏的林特特，若回看和肯定小學時代的自己，怎樣努力去適應新的環境和新老師；欣賞中學時代的自己，怎樣爲了反抗同學的譏刺而奮發圖強；肯定自己揹着“差生”的心理負擔而最終“混跡於比我高很多的人羣中”，有着怎樣的堅韌，付出過多少努力，心態也會大不一樣。
    　當然，肯定積極面、欣賞獨特性不是自信的全部。自信的另一堅實基礎，是自我接納。接納不是無奈認命，而是帶着喜悅之心接受。好比說，看着鏡子裏的自己，你能否接納你的長相、身材、每一種生理特點？靜下心來與自己相處，你能否接納你的每一種情緒、慾望、衝動、每一種性格特徵？回顧過去，你能否接納你的每一段經歷，包括那些曾讓你覺得丟臉、挫敗的經歷？面對現實，你能否接納自己當前的處境、位置，擁有什麼、沒有什麼，能做什麼、不能做什麼？
    　但凡能發自內心接納，過往的每一段經歷，就都可以轉化爲人生財富。無論做錯過什麼，都不妨欣賞不當言行背後的良好動機，接納自己當時沒有找到更好的處理方式，並從心裏輕輕告訴自己一聲：以後不需要再那樣做了。無論經歷過什麼，都不妨提醒自己：眼前最重要的是，我活過來了，此刻還好好活着，還擁有未來的多種可能性。
    　若習慣於自我肯定和自我接納，林特特可以盡力釋放之前被“差生情結”所壓抑的生命能量，去坦然活出她想要的生活。林朵拉可以接納自己年少時的無心之過，並且瞭解，人只要活着，就都處在不斷的發展變化中，沒有什麼單一事件會決定人的一生。如果她覺得當年對張小強做得不妥，可以道歉，找到當事人道歉或在心裏道歉都可以。
    　很少有人從小在沒有評判、不做比較、無需刻意表現的環境里長大。養成自我肯定和自我接納的習慣，可以爲自己創造沒有評判、不做比較、無需表現的內在環境，也會很容易去肯定和接納他人，爲這個快速變化、壓力倍增的世界，持續傳遞一份溫暖、信心和支持。