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有關勵志演講稿模板彙總五篇

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演講稿可以提高演講人的自信心,有助發言人更好地展現自己。在充滿活力,日益開放的今天,越來越多地方需要用到演講稿,那麼,怎麼去寫演講稿呢?以下是小編整理的勵志演講稿5篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

有關勵志演講稿模板彙總五篇

勵志演講稿 篇1

今天我演講的題目是:主宰人生的力量——培養良好的習慣。

法拉第是以其科學貢獻聞名於世的,但他被戴維發現時,打動戴維的卻是別的東西。這種東西就是習慣,一個人做事時,他的做事習慣就會顯露出來,而正是這種習慣,爲人帶來了機遇。要是沒有好的習慣,法拉第恐怕就不能走進皇家學院的大門。也許世上就不會有這麼一個偉大的科學家了。

法拉第年輕時,是倫敦一個書商的學徒。但它在工作之餘,學會了,書籍裝訂技術,並借讀了些科學著作。當他聽過大科學家戴維的演講之後,他將認真整理的筆記整理裝訂了《戴維演講錄》,然後寄給戴維,在附信上說明了自己的情況後,並表達了自己對科學的熱愛和對皇家科學院的嚮往。戴維看到演講錄後,他從法拉第的記錄、整理、裝訂的技術,看到了法拉第有條不紊,嚴密細緻的做事習慣,戴維知道科學研究不可缺少的就是這種習慣。於是戴維接見法拉第,並向皇家學院舉薦了他。

習慣能給人帶來成功,甚至可能創造奇蹟。物體下落是幾乎每個人都看到過的現象,但卻只有牛頓從蘋果的小落中發現了萬有引力定律。的解釋就是他有喜歡思考的習慣,1982年1月,7位諾貝爾獎金獲得者在巴黎集會。

曾經有人問一位獲獎者:“您在哪所大學哪個實驗室學到了您認爲最主要的東西,奠定了您的成功?”出人意料,這位學者回答說:“是在幼兒園”“在幼兒園學到了什麼呢?”學者回答說“把自己的東西分一半給小夥伴;不是自己的東西不要拿,東西要放整齊;做錯事了要表示歉意;要仔細觀察大自然。從根本上說學到的東西就是這些。”這些獲得成功的科學家也這麼認爲:使他們獲得成功的主要原因還是從小養成的良好習慣。

可是有些人還說:習慣是個小問題。只要重要場合,重要時候,注意就可以了。其實不然,一旦惡劣的習慣養成了。不是一時就能改掉的,更別說注意一下就可以對付了。

養成良好的習慣,要從現在起,定一個高的目標,時刻規範自己。做到不亂扔垃圾,見到地面有垃圾要去撿起來,放在垃圾桶,善待身邊的事物,並對身邊的事物加以保護;生活中要講禮貌,學習時做到心到、口到、眼到、筆到等等。《中學生行爲規範》已給我們提供了很好的標尺。要做到這些持之以恆。在學習和生活中,我們養成了很多習慣,壞習慣給我們帶來了很多的麻煩,而好的習慣可以使我們獲得更多的機會,更多的成功。

所以親愛的同學們,讓我們一起從小事做起,從我做起,養成良好的習慣,以獲一生的幸福吧!

勵志演講稿 篇2

大家好!

我們是一羣來自華南理工的理工科學生,作爲一名理工科學生,想要排出一場轟轟烈烈的話劇確實是一件非常困難的事情。因爲我們既沒有文學院的才情,也沒有史學院的穩重,更沒有法學院的口才。有的只是一羣只會編計算機程序、會做受力分析和畫電路圖的毛頭小子。

但是這些對話劇並沒有幫助,於是我們就嘗試改行,或自願或*着改變自己。

最終編程序的同學變成了編劇、受力分析的同學變成了動作指導,畫電路圖的同學變成了化妝師。

但我們也有我們固有的優勢,理工學校男女比例嚴重失調,男生多女生少,排練起來可以隨意粗線條,沒有那麼麻煩。

開個玩笑,其實我想說的是,一羣理科生排話劇,要比專業團體甚至是文科生付出更多的努力。

或許最後的結果並不是盡如人意,但我們並不在乎,我覺得大學生話劇最重要的並不是最後的結果,而是過程。

我們不怕失敗,因爲我們還年輕,我們有失敗的資本,除了生命,沒有什麼是我們輸不起的,即使真那麼不幸我們輸了,我們還有那句話:大不了從頭再來。

我們不看重成功,因爲我們是一羣追夢的孩子,無論最後我們成功的景象有多麼輝煌,在人生的旅程中也只會一瞬而已。可是過程帶給你的回憶卻可能深深的埋入你的心靈深處並伴隨着你的一生。

在我們的劇組裏,有已經畢業幾年的師兄,也有剛剛加入到劇社的07級新生,他們在這段時間裏,有的人每天上班工作,有的人爲保研東奔西跑,有的人身兼多職每天累到*,有的人每天要做幾個小時的公車來排練,有的人排完練還要做功課畫圖睡眠時間只有幾個小時。當有人累了,有人委屈了,有人想放棄了的時候,我們都會用這樣一句話相互鼓勵:你可以的,你不是一般人!

說實話,各位都想成功,起碼這是對自己努力的一種回報,但是,各位也都深深的明白一點,無論我們成功與失敗,明天的太陽依然會升起,地球依然會繼續公轉與自轉,而我們尚未完全成熟的心靈,卻永遠的被這一段難忘經歷牢牢牽住了。

喜歡寫話劇,並非夢想着有一天也能寫出像《暗戀桃花源》一樣經典的劇本,被世人稱讚。

喜歡演話劇,也並非夢想着有一天能站在人藝的舞臺上和衆多專業的老師一起演出《雷雨》。

我們的夢或許很小很簡單。

我們寫話劇或許就是因爲和別人打的一次賭,我們演話劇或許就是爲了在心愛的女孩面前有一次表現的機會,可那又怎樣呢?誰沒做過夢呢?當有一天我長大了,當有一天我老了,我可以驕傲的問我正在上大學的兒子甚至是孫子:我上大學時候身高不到1米7都敢上臺演男主角,你敢麼?

我想我是幸福的,因爲我有一羣追夢的夥伴,有一羣爲我們提供夢想舞臺的老師和領導,雖然這次大戲節已經閉幕了,但這正是個開端,我們要用我們的手,用我們努力,把更多更多沒有機會站在這裏的人的夢想搬上舞臺,讓更多更多的人能夠像我們一樣,完成自己的夢想。

我堅信:心有多大,舞臺就有多大!

勵志演講稿 篇3

老師們、同學們大家好:

去年,我們好奇的走進了新一中的大門,興奮而又緊張的走進了高三生活。我對高三生活充滿了憧憬和期待。對六月份的高考信心十足。我希望你們對自己很有信心,不僅會在高考中發揮出色,更能在人生的舞臺上揮灑自如。

“ 害怕失敗,一定會失敗,”這是我想告訴大家的第一句話。每個人都希望進步,渴望成功。然而有人害怕失敗,他失敗了。當有人問我是一個怎樣的人時,我就會自信的回答:我是一個優秀的人認爲自己是優秀的同學,你就是優秀的,認爲自己平庸的同學,你就是平庸。

現在的成績好壞只代表過去,不代表未來。只要願意重新認識你自己,那麼你會成爲真正的你。成績好的同學可以繼續你的自我肯定,成績一般的同學你可以重新認識你自己。要知道現在擁有信心的你纔是真正的你。成績表面上不行的同學要爲自己的未來吶喊,要爲自己注入新的活力。

優秀與否首先是一種自我選擇,你們選擇優秀吧,那就爲你們優秀的選擇鼓掌。如果還不夠肯定,那麼就努力鼓勵自己。只要不斷的去肯定自己,想象就會變爲現實。也許會有人笑你,別管他,因爲只有自己纔會對自己負全部的責任,當嘲笑變成了勉勵,就沒有人可以擊敗你。

既然擁有了自信那就思考如何學習吧。

我們要克服懶惰,天道酬勤,用百分百的汗水才能澆灌出成功之花,用持之以恆的精神將困難化作墊腳石,我們要一絲不苟,細節決定成敗,習慣決定命運。精益求精的態度纔是我們高三應有的風貌。我們要勇於專研。有打破沙鍋問到底的精神方可有所突破。

反思。有反思纔有進步,昨天可以被簡單遺忘,也可以被拾起。作爲明天的鋪路石,犯並不可怕,畢竟我們的人生纔剛剛開始,還有很多奇蹟等待我們去創造,很多精彩等着我們去譜寫,沮喪、失意只是對我們青春的歷練。真正可怕的是錯了、痛了卻沒有留下一點痕跡,於是在同一個地方不斷跌倒。如同做完一張試卷卻不去訂正,會的還是會的,不會的依舊不會,只是原地踏步而已。我們應該在反思中不斷修改人生的軌跡,再跌倒爬期中走向成熟。

今年,我離開高三。雖然高考成績讓人有點心痛,我沒有抱怨,沒有後悔。我對高三生活十分滿意。因爲我曾經努力過拼搏過。

今年,你們進入了高三,開始體驗緊張充實而有刺激的高三生活。相信你們將會努力拼搏,滿懷信心的迎接挫折,也一定會戰勝挫折,樂觀從容的迎接高考的到來。向我們的母校交上一份滿意的答卷。

最後,我希望你們度過一個拼搏的高三,無悔的高三,幸福的高三。祝同學們在明年的六月裏榜上有名,夢想成真。

祝願我們的母校年年上臺階,歲歲創輝煌。謝謝!

勵志演講稿 篇4

尊敬都各位領導、老師、同學:

大家下午好!

我是xxx班的xx,今天很榮幸能代表所有獲得國家勵志獎學金的同學在這裏發言,雖說是發言,但更多的是我個人在大學這一年多時間裏對大學學習,生活,工作的一些想法與看法。

上大學一年多時間裏有這麼一些話一直在腦海裏影響着我,也許說這些話的人早已忘記他們曾經講過這樣的話,但這些話會一直伴隨着我以後的學習生活與工作,今天就在這裏跟大家分享一下

(1)是學習上的,記得我的班主任何秀羣老師說過:沒有複習三次,不如不要去考試大學的考前複習十分重要,拿了獎學金能代表什麼,代表不了什麼,只能代表你考試前比別人認真的多複習了幾次而已,很多掛科的同學,其實都是態度問題,他們就是覺得大學不掛科不圓滿,不掛科大學生活就不精彩了,但他們都不知道掛科的結果是很給力的,等你去面試了,稍微好一點的公司一看你的檔案就神馬都是浮雲了。態度決定一切,作爲當代大學生,特別是現如今社會競爭如此激烈的時期,在態度上一定要積極,我覺得,其實,影響我們命運的不是環境,不是條件,不是身高,不是文憑,不是出身,更不是你爸是不是李剛,你是不是富二代,而是態度,記得李鑠師兄跟我說過:我們要做富二代的爸爸,所以在平時的學習生活、工作中要注意自己的態度,一定要積極,要日三省吾身,見賢思齊,見不賢而內省也。

(2)記得鍾琳琳老師這樣說過:能力和素質不是一下子就能提升的,而是積累起來的,是一個潛移默化的過程在大學很多人(特別是學生幹部)總會覺得整天忙東忙西不知忙什麼東西,走來走去不知何去何從,整天都很多事做,很多會開,但一個學期過去了卻不知道自己究竟學會了什麼,其實你的能力已經在漸漸提升了,只是你自己看不到而已,你用心想一下:你會發現你多了很多朋友,膽子也變大了,在臺上也不那麼緊張了,口才也比之前好了,做事也比以前有交代了,遇事也不會那麼浮躁了,有責任心了。這些都是你學到的東西,都是你能力提升了所表現出來的。

(3)記得徐引紅老師這樣說過:我們每個人的心都是長偏的,所以不要怪老師或其他人偏心,要怪就怪你自己沒給人家一個偏心於你的機會。不管是現在在學校的學習生活,還是以後出去外面工作,都要主動給人家一個偏心於你的機會,記得黃誠老師說過:會哭的孩子有奶吃所以不管是現在的任課老師,輔導員,還是以後出去工作的上司、領導,你都要主動去跟他們認識。在學校,你經常問老師一些問題,不是學習上的也可以,多跟他接觸,讓他認識你,到了期末即使你考了個50多分,他看到是你的名字就會覺得這個同學平時表現還不錯,筆一劃60分,你就不用補考了。以後去到工作崗位也是一樣,你要主動跟上司和領導聊天,讓他們認識你,這樣你纔會有機會,纔會有所發展。所以我覺得我們不管是做人還是做事都要主動點,不去計較自己做了多少,年青人吃點苦也沒什麼的,你只有主動,人家纔會偏心於你。

(4)每當我感到迷茫的時候我會找我班主任何秀羣老師聊天,記得她曾對我說過:要想打出去的拳頭更有力,要先把手收回來。大學是迷茫的大學,也不是說你拿了個什麼國家勵志獎學金就不會迷茫了,我走近水院時就迷茫了,我走進機械系時也是迷茫的,我到現在只剩最後一個學期了我依舊迷茫,但迷茫不是墮落,迷茫不是整天在宿舍裏怨天尤人,適當的迷茫是在思考、是在探索,是把手收回來,是爲了打出去的拳頭更加有力,迷茫不是沒有目標而是有很多目標不知如何確定,有很多路不知該走哪條,我進學校時就在迷茫中確定了一定要拿獎學金的目標,因爲我根本就不知道我的專業學了以後有什麼用,我以後出去能做什麼,我想大家對自己以後出去做什麼,能做什麼也都是一頭霧水!我覺得認認真真的過每一天,該學的學,該考的考,路就慢慢的清晰了。在這裏也希望所有的同學和我一起共勉,大家一起認認真真的過好每一天。我的發言到此完畢,謝謝大家!

勵志演講稿 篇5

1.成長是需要時間的。你惟一要做到的是,看準了目標以後,充滿耐心地,充滿了堅韌不拔的精神往前走,這就是我們成長的過程。

2.我們人的生活方式有兩種:第一種是像草一樣活着,你儘管活着,每年還在成長,但是你畢竟是一棵草,你吸收雨露陽光,但是長不大,人們可以踩過你,但是人們不會因爲你的痛苦而他產生痛苦,人們不會因爲你被踩了而來憐憫你,因爲人們本身就沒有看到你!所以我們每一個人都應該像樹一樣的成長,即使我們現在什麼都不是,但是隻要你有樹的種子,即使被人踩到泥土中間,你依然能夠吸收泥土的養分,自己成長起來,也許兩年三年你長不大,但是十年八年二十年你一定能長成參天大樹,當你長成參天大樹以後,遙遠的地方人們就能看到你,走近你,你能給人一片綠色,一片陰涼,你能幫助別人,即使人們離開你以後,回頭一看,你依然是地平線上一道美麗的風景線,樹活着是美麗的風景,死了依然是棟樑之才,活着死了都有用,這就是我們每一個人做人的標準和成長的標準。

3.凡是想要一下子,把一件事情幹成的想法的人,就算他幹成這件事情,他也沒有基礎,因爲等於是沙灘上造的房子,最後一定會倒塌,只有慢慢地一步一步把事情幹成的,每一步都給自己打下了堅實的基礎,每一步都給自己一個良好的交代,再重新向未來更高去走一步的人,他才能夠把事情真正地做成功。

4.你到底什麼最喜歡,應該去做什麼,當你決定了一輩子幹什麼以後,你就要堅定不移地幹下去,就不要隨便地換,你可以像一條河流一樣,越流越寬闊,但是千萬不要再想去變成另外一條河流,或者變成一座高山。

5. 我們未來生活最重要的一個能力,叫做忍辱負重的能力,很多社會名流會遇到很多很多你不能忍受的事情,但是你不得不忍受,而不忍受就不可能成功,爲什麼?因爲你不忍辱負重,你就沒有時間,你就沒有空間,沒有走向未來的空間,如果你想走向未來,最後變得更加強大更加繁榮,你就必須要做好給自己留下足夠的時間和空間,輪到我們自己的生命要想爲一個偉大目標而奮鬥的時候,你排除,也得必須排除你生命中一切瑣碎的干擾,因此你就必須忍辱負重!個人也是一樣的,你要想有偉大的大發展,你得爲自己爭取時間,爭取空間,爭取未來,而爭取時間爭取空間爭取未來的一個最重要的前提就是,你有理想!但是你敢於忍受生活中出現的一切對你的不公平,或者是一切對你的你認爲受不了的事情!

6.我有一個比喻,每一條河流都有自己不同的生命曲線,長江和黃河的曲線是絕對不一樣的,但是每一條河流都有自己的夢想,那就是奔向大海!所以不管黃河是多麼的曲折,繞過了多少障礙,長江拐的彎不如黃河多,但是她衝破了懸崖峭壁,用的方式是不一樣的,但是到了最後走到了大海。當我們遇到困難的時候,不管是衝過去還是繞過去,只要我們能過去就行,我希望大家能使自己的生命向夢想流過去,像長江黃河一樣能流到自己夢想的盡頭,進入寬闊的海洋,使自己的生命變得開闊,使自己的事業也變得開闊,但是並不是說你想流就能流得過去的,其實這裏面就具備一種精神,毫無疑問,這就是水的精神!我們的生命有的時候會是泥沙,儘管你也跟着水一起往前流,但是由於你個性的缺陷,面對困難的退步或者說膽怯,你可能慢慢地就會像泥沙一樣沉澱下去了,一旦你沉澱下去了,也許你不用再爲了前進而努力了,但是你卻永遠見不到陽光了,你沉澱了下去,上面的泥沙會不斷地把你壓住,最後你會暗無天日,所以我建議大家,不管你現在生命是怎麼樣的,一定要有水的精神,哪怕被污染了,也能洗淨自己,像水一樣不斷地積蓄自己的力量,不斷地衝破障礙,當你發現時機不到的時候,把自己的厚度給積累起來,當有一天時機來臨的時候,你就能夠奔騰入海,成就自己的生命!

7.大家都知道西方神話中,有一個叫西西弗的故事,由於受到宙斯懲罰,必須從山腳下推一塊石頭推到山頂,當這塊大石頭被他推到山頂的時候,這塊石頭會自動滾落到山腳,他又不得不從頭開始推起,所以很煩惱!大家稍微想一下,我們日常的生活工作是不是就是這樣的一個過程,當他推石頭,把它當做一種懲罰來對待的時候,他心中會很難受,每天帶着怨氣怨恨在推石頭,就像我們很多人工作的時候,帶着怨氣和怨恨在工作一樣,你工作永遠做不好,但是當他後來意識到這一點以後,推過春夏秋冬,推過雷電風霜,當他推到山頂上,看到藍天更高更美,他覺得推石頭也是一種生命的美麗的時候,生命其實就得到了昇華。我們的生命什麼叫過得合算,當我們回頭看我們已經過去的日子,我們有一些日子能讓我們自己感動得淚流滿面,那什麼叫讓你淚流滿面的日子,你做出了一些讓你自己覺得做不到,但是你做到了的事情。

8.我自己個人體會就是,如何能夠把生意做得更成功的幾個要點:第一要點,如何儘可能把自己的長期目標和短期目標結合起來,我們要先分清楚,哪些事情是我們想一輩子幹的事情,哪些事情是一下子幹完了我們就可以不用幹的`事情。中國有句話叫做急事慢做,你越着急的事情,你做得越仔細越認真,越能把事情做好,而你越着急的事情做得越快

,反而越做得七零八落。我把這個急事也把它叫做大事,比如說你要想一輩子掌握很高的英文水平,你說我用三個月,每天學十二個小時,你是絕對不可能,三個月,你的英文水平會得到很大的提高,但是三個月以後你不學了,再過三個月,你的英文水平就忘記了。第二個要素,就是要決定自己一輩子幹什麼,那麼還有一個我覺得非常重要的就是平時做事情的時候,對時間的計劃性,一個人是非常能動的,我在十幾年前做新東方的時候,我就覺得時間不夠用,我忙得手腳朝天,最後還發現事情做不完,我現在二十四小時做出來的事情,跟我那個十幾年前二十四小時手忙腳亂做出來的事情,是不可同日而語的。那麼爲什麼還能忙得過來呢,道理很簡單,因爲在你忙不過來的時候,你就知道如何去籌劃你的時間了,千萬記住一點的是,任何事情的時間,一定都是能夠擠出來的,那麼還有一個非常重要的,叫做成功就要你自我約束的,我是在五年前學滑雪的,剛上去的時候,就上雪地就摔上雪地就摔,後來我就發現不行,我得學會停,大家知道滑雪兩種停法,初學滑雪的人是外八字的停法,但是當這個滑雪的坡度,到達一定坡度的時候,這個八字形就完全不管用了,一定是要兩個滑雪板側過來側停,所以我就用了整整一個星期的時間,我就沒練滑雪,我就專門練停來着,我發現我的停已經做得非常好的時候,我就直接扛着滑雪板上了高級道,我有一個朋友,他覺得你能上我也能上,他這個滑雪道一邊是山坡,一邊是懸崖峭壁,結果他下去的時候,他由於停不住,就直接往懸崖峭壁那個地方衝過去了,衝過去他不就害怕嗎,害怕以後他就開始強行扭過來,一扭過來,一個腳扭過來了,另外一個腳沒扭過來,結果兩個腳一下就被撕開了,韌帶就被徹底拉斷了,任何時候,當你前面面對一個巨大的誘惑,和其他任何可能產生誘惑的時候,如果你自己覺得自己停不下來,您千萬別去追那個東西,因爲你追了那個東西停不下來,最後栽跟頭的一定就是你!

9.偉大與平凡的不同之處是,一個平凡的人,每天過着瑣碎的生活,但是他把瑣碎堆砌出來,還是一堆瑣碎的生命!所謂偉大的人,是把一堆瑣碎的事情,通過一個偉大的目標,每天積累起來以後,變成一個偉大的事業!

10. 有兩句話我是比較欣賞的:生命是一種過程;事業是一種結果。我們每一個人活是活在每一天的,假如說你每一天不高興,你把所有的每一天組合起來,就是你一輩子不高興,但是假如說你每一天都高興了,其實你一輩子就是幸福快樂的!有一次我在往黃河邊上走的時候,我就用礦泉水瓶灌了一瓶子的水,大家知道黃河水特別渾,後來我就放在路邊上,大概有一個小時左右呢,讓我非常吃驚的發現,四分之三已經變成了非常清澈的一瓶水,而只有四分之一呢,是沉澱下來的泥沙。那假如說我們把這瓶水的清水部分比喻我們的幸福和快樂,而把那個渾濁的那個泥,沉澱的泥沙比喻我們的痛苦的話,你就明白了,當你搖晃一下以後,你的生命中整個充滿的是渾濁,也就是充滿都是痛苦和煩惱,但是當你把心靜下來以後,儘管泥沙總的分量一點都沒有減少,但是它沉澱在你的心中,因爲你的心比較沉靜,所

以就再也不會被攪和起來,因此你生命中的四分之三就一定是幸福和快樂。什麼叫事業是一種結果呢,大家都知道,作爲一件事情,確實是無情的,假如說我把新東方做失敗了,我是絕對得不到今天到這兒來給大家講話的機會的,原因是因爲它最後的結果在這兒,所以任何事情只要你在做的時候,他就不能算成功,比如說我們說曹雪芹是成功的,不管是社會主義還是資本主義,都得承認曹雪芹是中國歷史上最偉大的文學家之一,我們說牛頓是成功的,不管哪一個國家任何一個人都會承認他是世界上最偉大的科學家之一,我認爲我自己是成功的,不成功在新東方做了多大,也不成功在我有多少錢,或有多少朋友,我認爲我成功在我有一種心態,過去我摔倒過千萬次,以後我也可能還會摔倒千萬次,但是我依然能夠爬起來。對於你做事情來說,事情的結果怎麼樣,在社會人的眼中,是成功的惟一的標準!

11. 我想跟大家說的是,人的生命的道路其實是很不平坦的,靠你一個人絕對是走不完的,這個世界上只有你跟別人在一起,爲了同一個目標,一起做事情的時候,才能把這件事情做成,一個人的力量很有限,但是一羣人的力量是無限的,當五個手指伸出來的時候,它是五個指頭,但是當你把五個手指握起來的時候,它是一個拳頭!

我把左力這樣的人稱作是帶着束縛跳出了最美麗舞蹈的人。其實人的一輩子都有某些東西束縛着我們,不管是貧困生活還是社會地位,不管是傳統習俗還是法律條文。生命的抗爭就是在束縛中跳出美麗舞蹈的過程。沒有束縛的生命反而顯得輕浮而沒有分量,生命的束縛和掙脫束縛的努力,使我們生命變得厚重而美麗。我在學習單板滑雪時對於這一點體會尤其深刻,單板滑雪必須把兩個腳牢牢地固定在板上,因此在光滑的雪地上你只要站起來就會摔下去,在你和滑雪板進行抗爭的過程中,你會摔得鼻青眼腫,但只要堅持下去,你會慢慢發現,單板好像慢慢融化成了你身體的一部分,已經在你腳下運用自如;藉助單板,你已經可以翻滾騰挪,飛馳向前,爲生命留下一連串的瀟灑和美麗。